โยเกิร์ตใหม่ช่วยป้องกันโรคหัวใจ

• เมษายน 29, 2024

นักวิทยาศาสตร์ใน ศูนย์วิจัยและการศึกษาขั้นสูง (Cinvestav), Querétaroโดยความร่วมมือกับ มหาวิทยาลัยอิสระแห่งซีนาโลอา พวกเขาสร้างโยเกิร์ตพร้อมกับใหม่ แป้ง ซึ่งช่วยป้องกันโรคหัวใจและโรคอ้วน

สารโพลีแซคคาไรด์ใหม่นี้ช่วยให้ร่างกายดีขึ้น การไหลของลำไส้ ของอาหารเพราะตรงไปที่ลำไส้ใหญ่เท่านั้น สารอาหาร

มันคือ โยเกิร์ต เหมือนทั้งหมด แต่มีคุณสมบัติทางสรีรวิทยาว่าในบางกรณีดีกว่า ใยอาหาร . นักวิจัยของ Cinvestav กล่าวว่า แป้ง คุณสามารถเพิ่มจานอื่น ๆ เช่นเนื้อขนมขบเคี้ยวซีเรียลตราบใดที่มันเป็นผลิตภัณฑ์แปรรูป

การวิจัยได้รับรางวัลชมเชยในรางวัลวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหารแห่งชาติ (CONACyT และสมาคม บริษัท บรรจุขวดเม็กซิโกของ Coca Cola A.C); คาดว่าในระยะเวลาอันสั้น ไปที่ตลาด

โรคหัวใจมีปัญหาเกินกว่าหัวใจ

ในความหมายกว้างคำ โรคหัวใจ มันสามารถล้อมรอบเงื่อนไขใด ๆ ของหัวใจหรือส่วนที่เหลือของระบบหัวใจและหลอดเลือด

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ โรคหัวใจ เป็นตีบหรืออุดตันในหลอดเลือดหัวใจที่ส่งเลือดไปยัง กล้ามเนื้อหัวใจ ตัวเอง (โรคหลอดเลือดหัวใจ)

โรคหัวใจบางประเภท ได้แก่ :

1. โรคหัวใจขาดเลือด
2. กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน
3. cardiomyopathies
4. ภาวะหัวใจวาย
5. หลอดเลือด
6. ความดันโลหิตสูง
7. การทำงานที่ผิดปกติของ ลิ้นหัวใจ ,
8. โรคหัวใจ แต่กำเนิด
9. จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ

เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง

มีสาเหตุบางอย่างที่ทำให้เกิดโรคเหล่านี้ที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับวิถีชีวิตของเราและไม่มีอะไรต้องทำ แต่เราสามารถระบุปัจจัยทั้งหมดของ ความเสี่ยงที่แก้ไขได้

ไม่สามารถแก้ไขได้ s

1. อายุ: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น
2. ประเภท: ผู้ชายมีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจวาย
3. วัยหมดประจำเดือน
4. ประวัติครอบครัว: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นหากสมาชิกในครอบครัวมีโรคหัวใจ
5. การแข่งขัน: ชาวอเมริกันแอฟริกัน, ชาวอเมริกันเม็กซิกัน, ชาวอเมริกันอินเดียน, ชาวฮาวายพื้นเมืองและชาวเอเชียมีความเสี่ยงสูงกว่า

แก้ไขได้

1. น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน
2. โภชนาการไม่ดี
3. กิจกรรมการออกกำลังกาย
4. ที่สูบบุหรี่
5. ความดันโลหิตสูง
6. โรคเบาหวาน
7. HDL หรือคอเลสเตอรอลที่ "ดี" ต่ำ
8. LDL หรือคอเลสเตอรอลที่ "แย่" สูง

การนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นกุญแจสำคัญในการลดจำนวนมากของ ความเสี่ยง ทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อพัฒนาแผนการที่เหมาะสมสำหรับคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณกำลังทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อรักษาไว้ หัวใจที่แข็งแรง .