ฝันร้ายและเดินละเมอ

• อาจ 1, 2024

การเดินหลับ , คืนแห่งความหวาดกลัว และ ฝันร้าย ความผิดปกติของการนอนหลับสามประการที่ส่งผลกระทบต่อเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่าง 3 ถึง 6 ปีแม้ว่าจะเกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่ก็ตาม

ตามที่สมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งสเปนให้ความสนใจหลัก (AEPAP) ในทารก พวกเขามักจะเปลี่ยนแปลงชั่วคราว ที่หายไปในช่วงวัยรุ่น; อย่างไรก็ตามในผู้ใหญ่พวกเขาสามารถเป็นตัวชี้วัดของปัญหาทางจิตวิทยาหรือทางพันธุกรรมเช่นการเดินละเมอที่ควรเข้าร่วมโดยผู้เชี่ยวชาญ

พวกเขานำเสนอตัวเองอย่างไรและจะทำอย่างไร

Dr. Manuel Aguilar Peral กุมารแพทย์ที่ศูนย์สุขภาพ La Paz ใน Badajoz (สเปน) อธิบายถึงลักษณะของความผิดปกติทั้งสาม:

• การเดินหลับ : ที่พบบ่อยที่สุดคือหญิงสาวหรือคนเดินละเมอนั่งอยู่บนเตียงและแสดง การเคลื่อนไหวที่แปลก เช่นรู้สึกเสื้อผ้าหรือขยี้ตา จากนั้นลุกขึ้นแล้วเดินอย่างเชื่องช้าแล้วละสายตาออกไป ในตอนเดินละเมอพฤติกรรมหรือการเคลื่อนไหวที่ได้เรียนรู้ในระหว่างวันจะดำเนินการ (ล้างมือเช่น) ไม่แนะนำให้พยายามปลุกเขา ไม่ว่าในกรณีใดจะดีกว่า ถอนตัว จากทางของเขา วัตถุที่สามารถทำร้ายคุณได้ ปิดด้วยประตูและหน้าต่างที่ปลอดภัยไม่อนุญาตให้เขานอนบนเตียงสองชั้นและเรียบมันกลับไปที่เตียงของเขา เนื่องจากการเดินละเมอเกิดขึ้นในช่วงหลับลึกจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะปลุกเด็ก ในความเป็นจริงเขาจะไม่จำอะไรในเช้าวันรุ่งขึ้นและควรหลีกเลี่ยงการทำให้เขารู้สึกผิดกับสภาพ

• ความหวาดกลัวตอนกลางคืน : ปรากฏในครึ่งแรกของคืน ผู้หญิงหรือเด็กผู้ชาย ร้องไห้กรีดร้องพูดหรือพูดพล่าม นั่งอยู่บนเตียงด้วยความกลัวอย่างรุนแรงสะท้อนให้เห็นบนใบหน้าดวงตาเบิกกว้างและแม้กระทั่งเหงื่อเย็น เขาไม่รู้จักใครเลยเพราะแม้จะปรากฏตัวเขาก็ยังหลับสนิท มีค่าใช้จ่ายมากมายในการปลุกเขาให้ตื่นและเช่นเดียวกับในกรณีของการเดินละเมอหากคุณได้รับคุณจะพบว่า disorientated และไม่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น เป็นการดีกว่าที่จะไม่ปลุกเขาและอุ้มเขาเข้านอนอย่างเบามือ ความกลัวในเวลากลางคืนนั้นสั้นและทำให้ผู้ปกครองและพี่น้องของพวกเขาหวาดกลัวมากกว่าผู้ที่มีชีวิตอยู่

• ฝันร้าย : พวกเขาจะคล้ายกับคืนที่น่าสะพรึงกลัวมีเพียงพวกเขาเกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของคืนนั่นคือในการโทร เฟส MOR (การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว) เมื่อไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกาย (ยับยั้งกล้ามเนื้อ) ซึ่งแตกต่างจากความผิดปกติของการนอนหลับก่อนหน้า เมื่อไม่เกิดขึ้น ระหว่างการนอนหลับสนิท เด็กหญิงหรือเด็กชายตื่นขึ้นมาและจดจำสิ่งที่เธอใฝ่ฝัน สาเหตุของฝันร้ายอาจเป็นข้อขัดแย้งที่ในระหว่างวันได้ก่อให้เกิดความปวดร้าว (ปัญหาส่วนตัวหรือครอบครัวภาพยนตร์รุนแรง ฯลฯ ) โดยทั่วไปเมื่อแก้ปัญหา สถานการณ์การสร้างความวิตกกังวล ฝันร้ายหายไป ขอแนะนำให้พยายามทำให้เด็กสงบลงทำให้เขารู้สึกปลอดภัยและทำให้เขาเห็นว่าเป็นเพียงความฝันที่ไม่ดี