เรียนรู้ที่จะปลดปล่อยตัวเองจากอารมณ์ของคุณ
อาจ 2024
มีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับบุคลิกภาพ มหาวิทยาลัยอลิกันเต้ ในการศึกษาจิตวิทยาขั้นพื้นฐานของเขาเขากล่าวว่าบุคลิกภาพเป็นลักษณะของความคิดการแสดงและความรู้สึกของบุคคลในสถานการณ์ต่าง ๆ หลายครั้งที่บุคลิกภาพของเราส่งผลกระทบต่อร่างกายของเรา
ตัวอย่างนี้เป็นภาษากายซึ่งเป็นวิทยาศาสตร์ที่แน่นอนที่นำความคิดหรืออารมณ์ความรู้สึกของจิตใต้สำนึก ตามที่ Michael Argyle ของ มหาวิทยาลัยอ๊อกซฟอร์ด ภาษาที่ไม่ใช้คำพูดใช้เพื่อรักษาความสัมพันธ์ส่วนตัว
1. ภาษากาย ภาษากายประกอบด้วยข้อความนับร้อยที่ออกมาจากการกระทำไปจนถึงทัศนคติทางกายภาพดังนั้นจึงเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่กำหนดความประทับใจแรกของบุคคลซึ่งมักถูกตัดสินจากรูปร่างหน้าตาและไม่หยุดที่จะวิเคราะห์
2. ท่าทาง เพื่อแสดงความสุขและรอยยิ้มพูดมากเกี่ยวกับคุณ ทำให้คุณเห็นว่าคุณสามารถเห็นอกเห็นใจผู้อื่นและสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
3. ท่า ตำแหน่งในวิธีที่คุณรู้สึกเดินหรือกินแสดงบุคลิกของคุณและวิธีที่คุณพัฒนาท่ามกลางสภาพแวดล้อมรอบตัวคุณ ตัวอย่างเช่นหากบุคคลหนึ่งนั่งอยู่และมีขาและแขนไขว้กันและเมื่อพูดคุยกับคนที่เขายังคงรักษาตำแหน่งนั้นแสดงว่าเขาเป็นคนที่ไม่สนใจและเป็นลบ
การศึกษาบุคลิกภาพเป็นเรื่องของจิตวิทยา มันสามารถกำหนดเป็นโครงสร้างแบบไดนามิกที่แต่ละคนมีและวิธีการพัฒนาผ่านองค์ประกอบทางชีวภาพและสิ่งแวดล้อม
ท่าทางเป็นปัจจัยสำคัญในบุคลิกภาพ พวกมันมีประโยชน์มากตราบใดที่สามารถจัดการและควบคุมได้ ระวังตัวด้วย!