• อาจ 1, 2024

ฉันทิ้งกุญแจไว้ที่ไหนไม่พบโทรศัพท์มือถือฉันจะทำอย่างไร หากวลีเหล่านี้ดูเหมือนคุ้นเคยคุณอาจจะ หน่วยความจำ ล้มเหลว แต่ทำไมสิ่งต่าง ๆ ถูกลืม

ในวิดีโอต่อไปนี้ของ Neurosalud แพทย์ Eduardo Calixto มันอธิบายว่าทำไมสิ่งต่าง ๆ ถูกลืมและความสำคัญของ หน่วยความจำ ในชีวิตของผู้คนรวมทั้งเคล็ดลับในการปรับปรุง

คุณอาจสนใจ: เทคโนโลยีพัฒนาความจำในอนาคตของคุณหรือไม่?

แพคเกจความทรงจำ?

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร ธรรมชาติ ความทรงจำที่สร้างขึ้นในแพ็คเกจและแต่ละเหล่านี้มีระยะเวลา 125 มิลลิวินาทีนั่นคือบุคคลที่สามารถกู้คืนแปด ความนับถือ แตกต่างกันต่อวินาที

รายละเอียดของผู้เชี่ยวชาญว่าเมื่อบุคคลรู้สึกสับสนนั่นเป็นเพราะความทรงจำที่แตกต่างกันแข่งขันกันใน สมอง . อย่างไรก็ตามร่างกายนี้มักกระโดดจากความทรงจำชุดหนึ่งไปอีกชุดหนึ่งสลับกัน

แม้ว่าการสังเกตจะทำกับสัตว์ แต่นักวิจัยเชื่อว่าสามารถใช้กับมนุษย์ได้

อย่างไรก็ตามมีบางกิจกรรมที่สามารถช่วยให้คุณแข็งแกร่งขึ้น หน่วยความจำ เช่นการออกกำลังกายโภชนาการที่ดีและ ความชุ่มชื้น เช่นเดียวกับการจัดระเบียบเล็กน้อย และคุณออกกำลังกายความจำของคุณอย่างไร?