Photogallery: 8 นิสัยที่เสริมสร้างสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ

• อาจ 15, 2024

การย้อนกลับของความเสียหายต่อหลอดเลือดแดงที่ขาของคุณ (ผลิตภัณฑ์หลายชั่วโมงที่คุณใช้เวลานั่ง) สามารถนำคุณไปได้เพียง 5 นาทีทุกชั่วโมง เนื่องจากตามการศึกษาของ มหาวิทยาลัยโอเรกอนสุขภาพและวิทยาศาสตร์ การออกกำลังกายเล็กน้อยนี้เพิ่ม การไหลเวียนของเลือด ของบริเวณนี้ของร่างกาย

ทำไมจึงสำคัญ ตามที่ องค์การอนามัยโลก โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นสาเหตุการเสียชีวิตทั่วโลกและ 80% ของการเสียชีวิตเหล่านี้เกิดขึ้นในประเทศที่มีรายได้ต่ำและปานกลาง ตัวอย่างเม็กซิโก

อย่างไรก็ตามคุณสามารถหลีกเลี่ยงการเป็นส่วนหนึ่งของตัวเลขเหล่านี้ถ้าคุณรวมนิสัยเหล่านี้ที่ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดในชีวิตของคุณ ตรวจสอบคลังภาพ!

ยาวิดีโอ: Drupal 8 Beginner, Lesson 42: A Photo Gallery View (อาจ 2024).