คุณชุ่มชื้นผิวอย่างถูกต้องหรือไม่?

• เมษายน 29, 2024

การมีผิวชุ่มชื้นช่วยให้ผิวหนังชั้นนอกดูสดชื่นอ่อนเยาว์และเรียบเนียน ด้านตรงข้ามเมื่อมันทนทุกข์ทรมานจากการขาดน้ำที่มีลักษณะนอกเหนือไปจากการขาดน้ำโดยเนื้อแน่น, รอยย่นและมีแนวโน้มที่จะปอกเปลือก

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ Miquel Ribera แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยซาบาเดลล์และรองประธานของสถาบันการศึกษาด้านผิวหนังและความงามแห่งสเปน การมีผิวชุ่มชื้นต้องได้รับการดูแลเป็นประจำทุกวัน แต่คุณไม่ควรไปถึงอาการสุดขั้ว

อย่างไรก็ตามสิ่งที่โปรดปรานหรือเป็นอันตรายต่อผิวของคุณ? GetQoralHealth ให้ 3 ตำนานเกี่ยวกับการกระทำที่ส่งผลต่อความชุ่มชื้นของผิว:

1. ตำนาน การดื่มน้ำปริมาณมากเพียงพอที่จะทำให้ผิวชุ่มชื้น

ความจริง ไปยัง Annika Schrader นักวิจัย Nivea ปริมาณน้ำที่คุณดื่มไม่มีผลต่อความชุ่มชื้นที่เหมาะสมของผิวหนังชั้นนอก หนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดคือการกระจายตัวของมันในชั้นต่าง ๆ ของผิวหนัง ดังนั้นถึงแม้ว่าการดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็ไม่เพียงพอ

2. ตำนาน ผิวมันไม่ต้องการความชุ่มชื้น

ความจริง การผลิตซีบัมที่มากขึ้นของผิวเหล่านี้จะทำให้เสื้อคลุม hydrolipidic มีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อมันมาถึงการชะลอการสูญเสียน้ำ

มีผู้หญิงหลายคน (โดยเฉพาะหญิงสาว) ที่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ แต่ด้วยเวลาและสภาพภายนอก (สภาพอากาศ) จะต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษ

3. ตำนาน ความเครียดเป็นปัจจัยหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อระดับความชุ่มชื้นของผิวหนังมากที่สุด

ความจริง ผู้เชี่ยวชาญ Ribera ในการศึกษาดำเนินการโดย บริษัท นกพิราบ กล่าวว่ามันเป็นความเชื่อที่ผิด ความเครียดเกิดจากความชั่วทั้งหมด

ในขณะที่มันเป็นความจริงที่ความเครียดมีความรับผิดชอบในการก่อให้เกิดหรือเลวลงหลายโรคเกี่ยวกับความชุ่มชื้นของผิวมีอิทธิพลน้อยที่สุดและถ้าคุณมีมันจะไปในทิศทางตรงกันข้าม

ความเครียดเพิ่มเหงื่อออกและการหลั่งไขมันและในกรณีใด ๆ ที่มีส่วนช่วยให้ผิวมีไขมันมากขึ้น

การบำรุงรักษาผิวที่ชุ่มชื่นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับรูปร่างหน้าตาของคุณ แต่ยังรวมถึงสุขภาพของคุณด้วย จำไว้ว่าความงามนั้นสะท้อนให้เห็นไม่เพียง แต่นิสัยของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความผาสุกทางอารมณ์ของคุณ ดูแลและรักตัวเอง!