• อาจ 4, 2024

ผลไม้เช่นส้มมะนาวและส้มโอมี สารต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นประโยชน์ต่อการต่อสู้ อนุมูลอิสระ ของสิ่งมีชีวิตทำให้เกิดโรคหัวใจ โรคมะเร็ง และโรคอื่น ๆ ข่าวดีก็คือน้ำผลไม้รสเปรี้ยวมีพลังมากกว่าที่คุณจินตนาการ

ทีมจาก มหาวิทยาลัยกรานาดา โดยใช้เทคนิคที่เรียกว่า "การตอบสนองสารต้านอนุมูลอิสระทั่วโลก"ตรวจสอบกิจกรรม antirust น้ำผลไม้ทั้งในเชิงพาณิชย์และธรรมชาติของแน่นอน ผลไม้รสเปรี้ยว สูงกว่าวิธีการวิเคราะห์ในปัจจุบันสิบเท่า

ปัญหาคือความจุไม่ได้วัด antirust ของส่วนที่เป็นของแข็ง, ไฟเบอร์, เพราะมันถูกสันนิษฐานว่าไม่ได้ใช้; แต่ส่วนที่ไม่ละลายน้ำนี้ไปถึงลำไส้ใหญ่และจุลินทรีย์ในลำไส้สามารถหมักและสกัดสารต้านอนุมูลอิสระได้มากขึ้น "ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

สดชื่นและเป็นธรรมชาติ!

เพื่อใช้ประโยชน์จากผลประโยชน์ของเราเรานำเสนอน้ำผลไม้รสเปรี้ยวที่มีลักษณะ สารต้านอนุมูลอิสระ ทรงพลังมากตามการศึกษา แต่เรายังอธิบายถึงประโยชน์อื่น ๆ

1. น้ำส้มคั้น มันมี วิตามินซี ซึ่งทำให้เป็นพันธมิตรตามธรรมชาติสำหรับการป้องกัน โรคหวัด และการติดเชื้อทางเดินหายใจเพราะมันช่วยเสริมแรง ระบบภูมิคุ้มกัน .

2. น้ำส้มเขียวหวาน เนื่องจากเนื้อหาสูงใน กรดโฟลิก มันเป็นประโยชน์ในช่วง การตั้งครรภ์ ตั้งแต่ โฟเลต มีความจำเป็นสำหรับกระบวนการคูณเซลล์และป้องกันกระดูกสันหลัง สองเท่าของทารกในครรภ์ หมายถึง มูลนิธิหัวใจแห่งสเปน .

3. น้ำมะนาว ของพวกเขา กรดซิตริก ควบคุมการทำงานของ ระบบย่อยอาหาร เพราะมันช่วยให้การดูดซึมของโดยตรง สารอาหาร ซึ่งอำนวยความสะดวกและปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารโดยทั่วไป

4. น้ำเกรพฟรุต มันมีสารที่เรียกว่า ลิโมนอยด์ ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงจากความทุกข์ทรมาน โรคมะเร็ง นักวิจัยกล่าวว่าเต้านมปอดปากผิวหนังกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่ กรมวิชาการเกษตรสหรัฐอเมริกา .

จำไว้ว่าทั้งหมด น้ำส้ม ที่พวกเขาบริโภคควรสดเพราะถ้าพวกเขาใช้เวลามากกว่าสองชั่วโมงในตู้เย็นหรือนอกบ้าน คุณค่าทางโภชนาการ มันลดลงมากถึง 80% และแม้ว่าพวกเขาจะดูเหมือนอร่อยให้หลีกเลี่ยงการบริโภคพวกเขามา ส่วนเกิน .

ข้อเท็จจริงที่ว่าสรรพคุณ สารต้านอนุมูลอิสระ น้ำผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าสิบเท่ากระตุ้นให้พวกเขาบริโภคมันและในการทำเช่นนั้นคุณยังได้รับประโยชน์อื่น ๆ ด้วยรสชาติที่อร่อย ให้โอกาสพวกเขา!

ยาวิดีโอ: ฤดูฝนที่ ไปทางไลฟ์ มันสดชื่นและเป็นธรรมชาติ (อาจ 2024).