น้ำหัวไชเท้าเพื่อลดน้ำหนัก

• อาจ 4, 2024

หากคุณรู้ว่าหัวไชเท้าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักบางทีคุณอาจจะไม่เพียงแค่เลือกมันเมื่อคุณกินพอซโซล แต่ตลอดเวลา

มีประโยชน์มากมายที่คุณจะเป็นแฟนของผักขนาดเล็ก แต่ทรงพลังนี้

หัวไชเท้าในการลดน้ำหนัก? ได้รับการยืนยัน!

1. จากการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีแห่ง Jawaharlal Nehru (อินเดีย) มีหัวไชเท้าเกือบไม่มีแคลอรี่ ครึ่งถ้วยของพวกเขานำมาเพียง 12 แคลอรี่ใช่มั้ย

2. ถ้าคุณทำบาปการกินน้ำตาลมากกว่าปกติหัวไชเท้าจะลดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณซึ่งจะป้องกันไม่ให้คุณเกิดอาการหิวโหยเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาล