• อาจ 5, 2024

หากคุณมีความดันโลหิตสูงหรือเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณ ความดันโลหิต ได้เพิ่มขึ้นเนื่องจากปัญหาทางอารมณ์คุณจะประหลาดใจที่รู้ว่าถ้าคุณรวมอยู่ในอาหารของคุณ ถ้วยโยเกิร์ตสไตล์กรีก วันแรงกดดันของคุณจะทรงตัว

ตามที่ สมาคมอเมริกันเพื่อการวิจัยความดันโลหิตสูง อย่างน้อยที่สุดก็ทานโยเกิร์ตไขมันต่ำทุกวัน 31% โอกาสน้อยที่ทุกข์ทรมานแรงกดดันสูง

โปรไบโอติกที่ช่วย

เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ร่างกาย และหน้าที่ของร่างกายโปรไบโอติกมีบทบาทสำคัญในการรักษาคุณ หัวใจ ตามที่ วารสารคลินิกโภชนาการอเมริกัน หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความดันคุณสามารถทานนมในปริมาณสูงด้วยโปรไบโอติกและการเปลี่ยนแปลงจะรุนแรง

จุลินทรีย์ในโยเกิร์ตสามารถช่วยคุณได้ รักษาความดันโลหิตสูง ในหลายวิธี:

·การลดระดับของ คอเลสเตอรอล

·การสะสมน้อยลง จาระบี ในเส้นเลือด

·ระดับการควบคุมของ น้ำตาล ในเลือด

·จัดหาเอนไซม์และ โปรตีน ของคุณภาพต่อสิ่งมีชีวิต

ส่วนที่แนะนำ

ความคิดคือการบริโภค สาม มากมาย นมต่อวัน มาตรการนี้เหมาะสำหรับเด็กอายุมากกว่า 9 ปีวัยรุ่นและผู้ใหญ่

คุณสามารถรับหนึ่ง ถ้วยโยเกิร์ตสไตล์กรีก ในตอนเช้าหรือหนึ่งในนมต่อมาชีสและในที่สุดก็มีโยเกิร์ตอีกถ้วยที่มีผลไม้หรือสไตล์กรีกพร้อมซีเรียลที่จะสิ้นสุดวัน

สำหรับทาง เด็กอายุตั้งแต่ 2 ถึง 3 ปี แนะนำให้ทานนมสองครั้งต่อวัน ต่อมาพวกเขาสามารถเพิ่มขึ้นอีกครึ่งวัน

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการบริโภค ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ ไขมันต่ำมีโปรตีนมากกว่าและในการเตรียมมีนมมากถึงสามเท่ากว่าผลิตภัณฑ์ปกติ ... โยเกิร์ตสไตล์กรีก .

ยาวิดีโอ: พลัมดีไลท์ PLUM DELITE โปรไบโอติก ประโยชน์ของเอนไซม์ สำคัญพลัมดีไลท์ T.089-4668465 (อาจ 2024).