2 เครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำสำหรับคริสต์มาส

• เมษายน 26, 2024

เหตุผลและวันหยุดมีอยู่มากมายในช่วงเทศกาลคริสต์มาสดังนั้นจึงมีการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มตามฤดูกาลมากเกินไป

ผลที่ตามมาของการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินนี้เริ่มสังเกตได้ทันทีในการเพิ่มน้ำหนักและส่วนสูงดังนั้นจึงแนะนำให้ระมัดระวังกับการบริโภค แคลอรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

นั่นเป็นเหตุผลที่นี่มา GetQoralHealth เราขอเสนอทางเลือกที่ต่ำสองประการแก่คุณแคลอรี่ ของเครื่องดื่มเพลิดเพลินไปกับในช่วงปาร์ตี้ของคุณทั้งหมด:

น้ำผลไม้คริสมาสต์สไตล์หมัด (ไม่มีแอลกอฮอล์)

ส่วนผสม:

1. น้ำแอปเปิ้ลแคลอรี่ต่ำครึ่งถ้วย
2. น้ำผลไม้ครึ่งถ้วย บิลเบอร์รี่
3. รากของ ขิง
4. น้ำมะนาวหนึ่งถ้วย
5. ถ้วยของ สารทดแทนน้ำตาล

เตรียม: ต้มราก 5 นาทีขิง ในถ้วยน้ำ; นำออกจากความร้อนผ่านตะแกรงและปล่อยให้มันตกลง ผสมส่วนผสมอื่น ๆ ยกเว้นขิงและเทลงในชามหมัด เพิ่มน้ำแข็งและขิง เมื่อเสิร์ฟในแก้ว

หมัดเย็น (พร้อมแอลกอฮอล์)

ส่วนผสมสำหรับ 12 คน:

1. มะนาวมะนาวโซดา
2. ไวน์ขาวสองถ้วย
3. น้ำแข็งเพื่อลิ้มรส
4. แอปเปิ้ลเขียวสามลูก
5. สับปะรดธรรมชาติสี่ชิ้น
6. น้ำผลไม้ 2 มะนาว

เตรียมโซดาผสมกับไวน์และน้ำแข็ง จองแล้วอาบน้ำแอปเปิ้ลและสับปะรดด้วยน้ำจากนั้นเพิ่มหมัด ในที่สุดเมื่อให้บริการเราขอแนะนำให้เพิ่มน้ำแข็ง

โปรดจำไว้ว่าข้อดีอย่างหนึ่งของการเตรียมผลไม้คือพวกเขาอนุญาตให้คุณใช้ประโยชน์จากการมีส่วนร่วมของพวกเขา วิตามิน รวมทั้งคุณสามารถควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์

ในแง่นี้ขิง มันเป็นธรรมชาติต้านการอักเสบส่งเสริมความคาดหวังและมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคทางเดินอาหาร ในขณะที่สับปะรดนั้นมีวิตามินเกลือแร่ไฟเบอร์และทำหน้าที่เป็น ขับปัสสาวะ .

สิ่งที่สำคัญที่สุดในวันที่เหล่านี้คือคุณมีความสนุกสนานและแบ่งปันกับคุณดังนั้นจะให้โดยไม่ผิดและไม่เกิน!

ติดตามเราที่พูดเบาและรวดเร็ว และFacebook

หากคุณสนใจที่จะรับข้อมูลเพิ่มเติมในหัวข้อนี้อย่าลังเลการลงทะเบียน กับเรา

ยาวิดีโอ: Can You Handle My Talking Tom 2? NEW GAME Official Trailer #2 (เมษายน 2024).