• อาจ 2, 2024

เชื่อหรือไม่ว่ามีแบคทีเรียในลำไส้ของคุณส่วนใหญ่เป็นประโยชน์และสุขภาพทางเดินอาหารรวมถึงการรักษาสมดุลของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้ของเรา ในแง่นี้โปรไบโอติกจุลินทรีย์ที่มีชีวิตที่มีอยู่ในแลคโตบาซิลลัสเมื่อบริหารงานในปริมาณที่เพียงพอให้ประโยชน์ต่อสุขภาพของโฮสต์

การบริโภคอาหารที่มี lactobacilli และทำหน้าที่เป็นโปรไบโอติกเป็นหนึ่งในวิธีที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติมากที่สุดในการส่งเสริมความสมดุลของพืชปกติของระบบย่อยอาหาร
 

คุณอาจสนใจ: เสริมสร้างการป้องกันของคุณด้วยแลคโตบาซิลลัส

ประโยชน์ของแลคโตบาซิลลัส

1. แลคโต พวกเขาช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร พวกเขาเป็นจุลินทรีย์ที่ออกแรงผลประโยชน์เมื่อพวกเขาอยู่ในลำไส้

2. การบริโภคอาหารที่มี lactobacilli เช่นซีเรียลเพิ่มอาจมีผลดีต่อสุขภาพเช่นการส่งเสริมความสมดุลของฟลอราปกติของลำไส้

3. พืชปกติมีส่วนช่วยในการป้องกันสิ่งมีชีวิตจากจุลินทรีย์ที่อาจทำให้เกิดโรคระบบทางเดินอาหาร

4. Lactobacilli ยังช่วยลดการอักเสบปวดและท้องผูก

5. พวกเขาช่วยป้องกันร่างกาย; เพื่อป้องกันแบคทีเรียก่อโรคจากการพัฒนา แลคโตบาซิลลัสมีลักษณะเฉพาะของการเกาะติดกับผนังลำไส้ดังนั้นจึงป้องกันการตั้งถิ่นฐานของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย

อาการท้องร่วงเกิดขึ้นจากการเพิ่มขึ้นของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและ Lactobacilli ทำหน้าที่ป้องกันดังนั้นความสำคัญของการรวมไว้ในอาหารของคุณ

คุณอาจสนใจ: Probiotics vs adipose tissue

ผลกระทบอื่น ๆ ต่อสุขภาพของคุณ

ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2533 งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการใช้โปรไบโอติกสามารถช่วยรักษาความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร เป็นที่เชื่อกันว่าพวกเขาสามารถป้องกันหรือชะลอการโจมตีของเด็กใน; ในสตรีมีการใช้ในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการศึกษาฟลอราในระบบย่อยอาหารและพบความแตกต่างระหว่างองค์ประกอบของแบคทีเรียของคนที่เป็นโรคอ้วนและน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ