สวมใส่ผิวหนัง 10

• อาจ 17, 2024

ผู้หญิงมักต้องการที่จะดูอ่อนเยาว์สุขภาพดีและสวยงาม แต่สำหรับจังหวะชีวิตของแต่ละคนนั้นมีค่าใช้จ่ายเล็กน้อยในการดูแล ผิว ความเสียหายใด ๆ อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องสำคัญที่เราจะต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อปกป้อง ผิวชั้นหนังแท้ ซึ่งก็คือ อวัยวะ ใหญ่ขึ้นและเติมเต็มฟังก์ชั่นมากมายในร่างกายของเรา

ดังนั้นที่นี่เราให้ห้าเคล็ดลับในการรักษาร่างกายของคุณและผิว ด้วยแง่มุม 10

1.- ดื่มน้ำ: มันมักจะกล่าวว่าวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำความสะอาดให้ความยืดหยุ่นและชุ่มชื้นผิวคือการดื่มน้ำมาก ๆ ซึ่งเป็นเรื่องจริง

น้ำได้รับการพิจารณาเป็นเวลานานเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและเป็นอิสระจากธรรมชาติเกือบทุกปัญหา ผิว เพราะเป็นด่างและป้องกันการขาดน้ำ แพทย์และนักโภชนาการแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 6 ถึง 8 แก้ว

2.- ควบคุมของคุณ อาหาร: อาหารการกิน มีบทบาทสำคัญในสุขภาพของ ผิว และร่างกาย การกินผลิตภัณฑ์ที่เก็บรักษาไว้การเตรียมหรืออาหารขยะไม่ใช่ผลไม้ผักและผักสด

สิ่งที่เรากินเห็นได้ชัดในสีของหนังแท้และแน่นอนในของเรา สิ่งมีชีวิต . คำแนะนำที่ดีคือการติดตาม อาหาร มีคุณค่าทางโภชนาการประกอบด้วยผลไม้สดผักใบเขียวและไฟเบอร์

3.- ใช้ exfoliants: ผู้เชี่ยวชาญหลายคนบอกว่า ผลัด ผิว ทำให้มันสวยงามเพราะมันกำจัด เซลล์ที่ตายแล้ว ; ดังนั้นพยายามลงทุนในการขับไล่ร่างกายที่ดี

กระบวนการนี้ควรทำสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อ "ปลดปล่อย" ผิวหนังและหายใจได้ดีขึ้น นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดของเส้นผม

อย่างไรก็ตามมีความจำเป็นที่จะต้องหลีกเลี่ยงการใช้ขัดผิวใด ๆ กับผิวเพราะเนื้อเยื่อใบหน้ามีความไวและละเอียดอ่อนกว่าส่วนที่เหลือของร่างกาย

4.- ทำให้กิจวัตรการดูแลผิวหน้ามีสุขภาพดี: เมื่อพูดถึงการดูแล ผิว ของใบหน้าเข้าสู่สุขภาพประจำของ ความงาม มันไม่เลวเลย หากคุณอาศัยอยู่ในเมืองที่มีมลภาวะในระดับสูงตัวอย่างเช่นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำความสะอาดให้ความชุ่มชื้นและปรับสภาพผิวหน้าของเราวันละสองครั้งโดยไม่ลืมคอ

ก่อนนอน (แม้ว่าคุณจะอ่อนล้า) อย่าลืมถอดเครื่องสำอาง; มันถูกค้นพบว่าในตอนกลางคืน, ผิว ต้องผ่านกระบวนการกำจัดและไม่สามารถหายใจได้อย่างถูกต้องหากมันถูกปกคลุมด้วยผลิตภัณฑ์จาก ความงาม .

5. - รู้สึกถึงเท้าของคุณ: เมื่อพูดถึงการดูแลหนังแท้เท้ามักถูกละเลย หากคุณไม่มีเวลา (หรือเงิน) ในการไปที่ Pedicurist มืออาชีพเติมภาชนะด้วยน้ำอุ่นและเพิ่มน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบ เปียกเท้าของคุณเป็นเวลา 15 นาที ทำให้แห้งและนำออก asperities ด้วยกระดาษทรายสำหรับเท้า; ล้างและทำให้แห้งดี

ทำเล็บเท้าให้เสร็จที่บ้านโดยใช้ครีมทาเล็กน้อย ซึ่งคุณจะได้รับการซ่อมที่ง่ายและรวดเร็ว

จำไว้ว่า ผิว มันเป็นผืนผ้าใบและเป็นหนึ่งในทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดของเรา

ติดตามเราที่ พูดเบาและรวดเร็ว และ Facebook .

หากคุณสนใจที่จะรับข้อมูลเพิ่มเติมในหัวข้อนี้อย่าลังเล การลงทะเบียน กับเรา