มีอะไรอีกที่ต้องทำเพื่อแก้ไขข้อบกพร่อง

• อาจ 3, 2024

การสำรวจสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติ บันทึกว่าชาวเม็กซิกันบริโภคโดยเฉลี่ย 112.5 กรัมของ ผลไม้ วัน จำนวนต่ำกว่าสิ่งที่แนะนำให้มีสารอาหารที่จำเป็นเช่น น้ำ และ ไฟเบอร์ นั่น บั๊ก ของคุณ ร่างกาย และปกป้องคุณจากโรคภัยไข้เจ็บ

เหล่านี้เป็นผลไม้บางชนิดที่จะช่วยให้คุณปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารและ การทำความสะอาด สิ่งที่ร่างกายของคุณต้องการ