• อาจ 17, 2024

ระหว่าง 13 ถึง 20 ล้านคนอเมริกันได้รับผลกระทบจาก ความเสียหาย ทางกายภาพโดย ความตึงเครียด เรื้อรังตาม สถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติ .

เมื่อร่างกายได้รับ เครียด กล้ามเนื้อทั้งหมดในเวลาเดียวกันนั้นเป็นสถานการณ์ที่ทำให้ง่ายต่อการสร้าง ความเสียหาย เมื่อมีการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันหรือหากออกกำลังกายเสร็จก็แสดงว่า สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน .

มีหลากหลายแบบ ความเสียหาย ที่ ความตึงเครียด อาจทำให้ร่างกายของคุณและ ร่างกาย เรานำเสนอบางส่วนของพวกเขา

1. การเปลี่ยนแปลงในมือ

หนึ่งใน "manias" ที่พบมากที่สุดของคนที่เครียดคือ การแตกของคุณ นิ้วสถานการณ์ที่ยืดเยื้อทำให้เกิดการบาดเจ็บที่นิ้วมือนิ้วหัวแม่มือและ เอ็น . 

2. อาการบาดเจ็บที่หลัง

มันมักจะเริ่มต้นด้วยความเจ็บปวดที่ทรงพลังในพื้นที่ แต่เมื่อ ความตึงเครียด มันเป็นเรื้อรังส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลัง, ก้น, แขนและแม้กระทั่งขาตาม มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ .

3. คอแข็ง

มันเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่มากที่สุด ความตึงเครียด โดยความเครียดซึ่งทำให้แทบเป็นไปไม่ได้ที่จะเคลื่อนไหวโดยปราศจากความรู้สึก ความเจ็บปวด พูดว่า สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH)

ยาวิดีโอ: HONDA ซีวิค2001 คอมแอร์ ลูกปืนดังอันตรายมากๆ (อาจ 2024).