• เมษายน 28, 2024

คุณรู้หรือไม่ว่าความฝันคืออะไร? ตามที่แพทย์ Tore Nielsen แห่งห้องทดลอง Dream and Nigthmare แห่งมหาวิทยาลัยมอนทรีออล ความฝันเกี่ยวข้องกับส่วนหนึ่งของฮิบโปที่อยู่ใต้เปลือกสมองและมีบทบาทสำคัญในความทรงจำ

ดังนั้นในความฝันจึงเป็นเรื่องปกติที่จะสะท้อนความทรงจำของผู้คนสถานที่กิจกรรมหรืออารมณ์ความรู้สึก พวกเขายังสามารถนำเสนอเป็นประสบการณ์ที่สมบูรณ์หรือเป็นความคิดที่เรียบง่าย

อย่างไรก็ตามในข้อมูลที่เผยแพร่โดยพอร์ทัล PijamaSurf มีเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดบางอย่างที่เปลี่ยนความฝันไม่ว่าจะเป็นทางบวกหรือทางลบซึ่งสามารถสร้างจากจินตนาการถึงฝันร้าย

เหตุการณ์ที่เปลี่ยนความฝัน

สนามแม่เหล็กของโลก: นักจิตวิทยา Darren Lipnicki สร้างความมั่นใจว่ากิจกรรม geomagnetic ที่ต่ำสร้างความฝันที่ฟุ่มเฟือยในผู้คนในขณะที่สนามแม่เหล็กที่รุนแรงสร้างความฝันที่มีแบบแผนมากขึ้น

วิดีโอเกม: การใช้คอนโซลวิดีโอมักส่งผลต่อกระบวนการในฝันของคุณ Jayne Gackenbach นักวิจัยที่ Grant MacEwan University ไฮไลท์ที่วิดีโอเกมฝึกฝนจิตใจให้ประสบความสำเร็จในการจัดการกับสถานการณ์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งช่วยป้องกันฝันร้าย

อาหารเย็นมากมาย: ตามที่แพทย์ Reyes Haro Valencia จาก Sleep Clinic ของ UNAM ชี้ให้เห็นว่าปริมาณที่มากของของเหลวหรืออาหารทำให้เกิดการแสดงออกของการนอนหลับและยังสามารถสร้างฝันร้ายได้ตามที่อธิบายไว้ด้านล่าง:

การเมือง: ความฝันที่มีแนวคิดเสรีนิยมมากกว่าจะสร้างความฝันที่ฟุ่มเฟือยมากกว่าความคิดแบบอนุรักษ์นิยม แม้กระนั้นหลังมีแนวโน้มที่จะฝันร้าย

กลิ่น: กลิ่นหอมจะกำหนดความฝันของคน ๆ หนึ่งตามที่นักวิจัยจาก โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแห่งมันไฮม์เยอรมนี . กลิ่นหอมสร้างความสัมพันธ์ทางจดหมายนั่นคือสิ่งที่ไม่พึงประสงค์สร้างความฝันที่ไม่พึงประสงค์หรือเชิงลบ

ความคิดสร้างสรรค์: David Watson นักจิตวิทยาที่ University of Iowa เผยให้เห็นว่าคนที่มีจินตนาการอันยิ่งใหญ่มีสิ่งอำนวยความสะดวกที่ยิ่งใหญ่กว่าที่จะจดจำความฝันของพวกเขา

ความต้องการทางสรีรวิทยา: เมื่อร่างกายมีความต้องการใด ๆ เช่นความกระหายน้ำพวกเขาจะถูกสะท้อนออกมาโดยตรงในความฝันพร้อมกับภาพเหมือนของหวานตามที่ นักวิจัย Andrea d'Abate และ Pablo Cazau .

ในการมีความฝันที่น่าพอใจและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณคุณต้องมีสุขอนามัยการนอนหลับที่เพียงพอเช่นหลีกเลี่ยงการใช้ยารับประทานอาหารเบา ๆ และคุณคุณรู้หรือไม่ว่าปัจจัยภายนอกเข้ามาแทรกแซงความฝันของคุณ?

ติดตามเราใน "Arial", "sans-serif"; color: # 246D93 "> @ @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; สี: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; color: # 246D93 "> GetQoralHealth บน Facebook และ" Arial "," sans-serif ""> YouTube