10 ศัตรูของผิวของคุณ

• อาจ 7, 2024

ปัจจัยภายนอกบางอย่างอาจกลายเป็นศัตรูของผิวหนังเนื่องจากพวกเขาชอบการเกิดออกซิเดชันของเซลล์ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอยและการเสื่อมสภาพของผิวหนัง Spanish Academy of Dermatology และ Venereology (AEDV)

ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าเพื่อรักษาลักษณะอ่อนเยาว์นิสัยบางอย่างที่ลดผลกระทบของอนุมูลอิสระที่โจมตีคอลลาเจนอีลาสตินและเส้นใยความชื้นจะต้องได้รับการแก้ไข ขั้นตอนแรกคือการปกป้องตัวเองจากศัตรูของผิวหนังต่อไปนี้

1. ดวงอาทิตย์ การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไปจะทำให้เกิดจุดบนผิวหนังลดความชุ่มชื้นและส่งเสริมการพัฒนาของมะเร็ง นอกจากนี้เครื่อง AEDV ยังช่วยให้มั่นใจได้ว่าการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดเป็นสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

2. กลิ่น การปรากฏตัวของริ้วรอยสามเท่าในผู้หญิงที่บริโภคบุหรี่ในขณะที่สำหรับผู้ชายมันหมายถึงความเสี่ยงเป็นสองเท่า มันมีผลต่อการไหลเวียนโลหิตและลดออกซิเจนในเนื้อเยื่อ

3. แอลกอฮอล์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการกลั่น (วิสกี้จินหรือวอดก้า) ก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยสร้างความทึบและสีซีดบนผิวหนังและส่งผลกระทบต่อการไหลเวียนโลหิต

4. อาหารขยะ การขาดวิตามินและสารอาหารรวมถึงไขมันและแคลอรี่อิ่มตัวส่วนเกินทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของการเผาผลาญไขมันซึ่งสร้างสิวผิวหนังอักเสบ seborrheic และโรคสะเก็ดเงิน

5. ความตึงเครียด สนับสนุนการพัฒนาของริ้วรอยผลกระทบต่อคุณภาพของการนอนหลับซึ่งทำให้เกิดลักษณะที่ปรากฏของความหมองคล้ำสิวและทำให้ผิวมีความเสี่ยงต่อสภาพแวดล้อม นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดโรคผิวหนังที่ซับซ้อนเช่นโรคผิวหนัง, โรคสะเก็ดเงินและ rosacea

6. ฮอร์โมนชะลอความแก่ หลังวัยหมดประจำเดือนมากถึง 30% ของคอลลาเจนจะหายไปดังนั้นผิวสูญเสียความกระชับและลักษณะของริ้วรอยลึก

7. มลพิษ ฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกที่อยู่ในอากาศปิดรูขุมขนซึ่งเป็นตัวกระตุ้นการปรากฏตัวของสิว

8. เครื่องปรับอากาศ ขจัดน้ำออกจากผิวที่บอบบางและแห้งกร้าน

9. การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก การขึ้นหรือลงอย่างรวดเร็วไม่กี่กิโลกรัมจะทำลายความยืดหยุ่นของผิวหนังซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยแตกลายและความหย่อนคล้อย

10. อาการท้องผูก การเปลี่ยนแปลงในระบบย่อยอาหารของคุณจะก่อให้เกิดการสะสมของสารพิษซึ่งจะแพร่กระจายไปตามผิวหนัง หลีกเลี่ยงโดยการดื่มน้ำอย่างน้อยวันละสองลิตร

ในการดูเปล่งปลั่งและปลอดจากสิ่งสกปรกรวมถึงการป้องกันริ้วรอยก่อนวัยปกป้องตัวคุณเองจากศัตรูของผิวผ่านการใช้ครีมกันแดดทำความสะอาดอย่างเหมาะสมและอาหารเพื่อสุขภาพ และคุณคุณดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณอย่างไร?
 

ยาวิดีโอ: 10 Jenis Pelajar Sekolah (2019) (อาจ 2024).