• เมษายน 30, 2024

ส่วนหนึ่งของกิจกรรมที่เราทำคือการทำงานเพื่อให้ได้รับผลตอบแทนทางเศรษฐกิจและครอบคลุมความต้องการขั้นพื้นฐานของเราที่นี่เราได้ฝึกการค้าอาชีพหรือกิจกรรมที่เราชอบหรือต้องทำ

งานบางอย่างต้องใช้ความพยายามมากขึ้นและงานอื่น ๆ ที่มีจิตใจมากขึ้นซึ่งอาจทำให้คุณมาก ความตึงเครียด และชุดของผลกระทบในสุขภาพของคุณที่สามารถมีผลร้ายแรง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม GetQoralHealth เรานำเสนอสิ่งที่ งานที่สร้างความเสียหายต่อสุขภาพของเรามากที่สุด

ทำงานกลางคืน

โดยต้องตื่นตัวและตื่นตัวในเวลากลางคืนรูปแบบของ ฝัน และการผลิตเมลาโทนิน

นักวิจัยของ มหาวิทยาลัยคริสเตียนอัลเบรชช์แห่งคีล และของ มหาวิทยาลัยโอเดนเซ ศึกษาอิทธิพลของกะงานและพบว่างานกลางคืนส่งผลต่อ พันธุศาสตร์ ของคนงานซึ่งอาจทำให้แตกต่างกัน ความผิดปกติของการเผาผลาญ และทางสรีรวิทยาในระยะยาวสิ่งเหล่านี้สามารถส่งผลโดยตรงต่อ ยีน ตรงกัน ตัวอย่างของงานเหล่านี้คือแพทย์ความปลอดภัยส่วนตัวดีเจและเซิร์ฟเวอร์กลางคืน

การสอบสวนอีกครั้งของ มหาวิทยาลัย Vanderbilt ตีพิมพ์ในนิตยสาร ชีววิทยาปัจจุบัน เผยให้เห็นว่าการทำงานในเวลากลางคืนเปลี่ยนแปลงกระบวนการทางสรีรวิทยาของจังหวะ circadian พฤติกรรมของ การให้อาหาร ถึงโรคร้ายแรงเช่น ความอ้วน และ โรคเบาหวาน

การเดินทางไปต่างประเทศอย่างต่อเนื่อง ถ่ายทอดสด ของจังหวะ circadian ไม่ตรงกันนี้เรียกว่า jetlag สามารถมีผลต่อการควบคุมน้ำหนักตัวและสภาวะสมดุลของ กลูโคส และไขมัน ตัวอย่างของงานประเภทนี้คือนางแบบดาราหมอนักข่าวและอาโอโมซาซ

ยาวิดีโอ: การใช้ชีวิตทำงานในเวลากลางคืน มีผลต่อสุขภาพอย่างไร ? (เมษายน 2024).