• เมษายน 30, 2024

คุณชอบฟังเพลงโปรดขณะทำงานหรือไม่? จากนั้นทำบ่อยขึ้นตั้งแต่การศึกษา มหาวิทยาลัยวินด์เซอร์ในแคนาดา พบว่าการฟังเพลงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ

Teresa Lesiuk ผู้สร้างงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร จิตวิทยาของดนตรีระบุว่าเจ็ดใน 10 คนมีสมาธิและอารมณ์ดีขึ้นเมื่อพวกเขาฟังเพลงในระหว่างวันทำงาน

เขาอธิบายว่าดนตรีช่วยอำนวยการสร้าง โดพามีน ฮอร์โมนที่สร้างสภาวะความเป็นอยู่การผ่อนคลายและสมาธิในคนส่วนใหญ่นั่นคือมีอิทธิพลต่อสุขภาพร่างกายจิตใจและอารมณ์ของเรา

อย่างไรก็ตามในข้อมูลที่ตีพิมพ์ใน Publimetro นักวิจัย Teresa Lesiuk ระบุว่าผลงานดนตรีตามอายุของคนงาน

¿ Burnout?

ในทางกลับกัน Eduardo Leal Beltránผู้ประสานงานระดับปริญญาโทด้านแรงงานและจิตวิทยาองค์กรที่ UANL School of Psychology ชี้แจงว่าในเม็กซิโกคนงานของ บริษัท ผู้ผลิตลงทะเบียนโรค Burnout โดยมีการขัดสีการไม่แยแสและความไม่พอใจในงาน

ในกรณีนี้ถ้าคนงานเหล่านี้ฟังเพลงที่เข้ากันได้กับรสนิยมของพวกเขาในระหว่างการทำงานพวกเขาจะมีประสิทธิภาพและสมาธิที่ดีขึ้นเนื่องจากดนตรีเป็นทรัพยากรที่โดยการรวมตัวเองเข้ากับความรู้สึก

เมื่อฟังเพลงในระดับเสียงที่เหมาะสมเสียงอื่น ๆ จะถูกแยกออกซึ่งจะช่วยลดความฟุ้งซ่านและช่วยให้สมาธิในงานประจำวัน และคุณจะปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณอย่างไร? หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลผลิตคลิกที่นี่

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth, GetQoralHealth บน Facebook และ YouTube
คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่? ลงทะเบียนกับเรา