จานรอง PALEO 10 อันเพื่อลดน้ำหนัก (Photos)

• อาจ 2, 2024

หากคุณกำลังมองที่จะลดน้ำหนักอย่างเป็นธรรมชาติและอย่างสมดุล อาหาร Paleo มันเป็นตัวเลือกที่ดี

อาหาร Paleo มันขึ้นอยู่กับอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน (ไขมันที่ดีที่ไม่ทำให้คุณอ้วน) และไฟเบอร์ตาม Dr. Salomon Jakubowicz นักวิจัยทางการแพทย์สาขาต่อมไร้ท่อ

ด้วยปริมาณโปรตีนที่สูงทำให้ควบคุมความอยากอาหารได้ง่ายขึ้นและการโจมตีวิตกกังวลลดลงหลังจากวันที่สามที่อาหารประเภทนี้เริ่มขึ้น

เตรียมสูตรอาหารเหล่านี้และเริ่มต้นของคุณ อาหาร Paleo พร้อมคำแนะนำที่ให้คุณ GetQoralHealth

1. ปลาแซลมอนกับมะนาว

ยาวิดีโอ: สอนศิลป์ : ปั้นจานรองแมวเหมียว (10 ก.ย. 60) (อาจ 2024).