สมูทตี้ 10 ผลไม้ที่ชำระร่างกายของคุณ (ภาพถ่าย)

• อาจ 1, 2024

การกินผลไม้เพียง 82 กรัมต่อวันสามารถทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น: ปรับปรุงระบบย่อยอาหาร, เผาผลาญไขมันและกระตุ้นการกำจัดสารพิษจากตับและไต อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ชอบอาหารเหล่านี้เลือกที่จะนำเข้ามาในสมูทตี้เพื่อล้างพิษในร่างกายของคุณ

คนที่กินผักและผลไม้ได้ถึงเจ็ดมื้อต่อวันสามารถลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้มากถึง 42% "การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารระบาดวิทยาและสุขภาพชุมชน

นี่คือเหตุผลอันทรงพลังในการผสานผลไม้เข้ากับวันต่อวันของคุณแม้ว่าจะมีประโยชน์อื่น ๆ ที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับสมูทตี้เหล่านี้สำหรับ ล้างพิษ ร่างกายของคุณ ตรวจสอบคลังภาพ!

ยาวิดีโอ: SHARP WEE CLUB 10-11-17: สมูทตี้ผักรวม (อาจ 2024).