10 สิ่งที่สะท้อนให้เห็นถึงสุขภาพของคุณ

• อาจ 6, 2024

เครื่องหมายบนใบหน้าได้รับการระบุและใช้โดยแพทย์อายุรเวทเป็นวิธีการในการวินิจฉัยโรคบางอย่าง ตามความหมายของแพทย์แผนโบราณแห่งตะวันออกเครื่องหมายบนใบหน้าเป็นภาพสะท้อนของสุขภาพของเรา

ตามที่แพทย์ Leslie Tabi แพทย์ผิวหนังและโฆษกของ British Skin Foundation "คุณสามารถพูดได้มากมายเกี่ยวกับวิถีชีวิตของบุคคลโดยใบหน้าของเขาเนื่องจากเครื่องหมายบนใบหน้าที่เกิดจากประเภทอาหารของพวกเขาสิ่งที่พวกเขาดื่มและสิ่งที่พวกเขาสูบบุหรี่ท่ามกลางปัจจัยอื่น

ขึ้นอยู่กับประเภทของผิวรูปร่างของใบหน้าและนิสัยของอาหารและชีวิตเครื่องหมายบางอย่างอาจปรากฏบนใบหน้าเป็นปัจจัยหลักที่สร้างความเสียหายต่อความเครียดของผิวแอลกอฮอล์กาแฟและบุหรี่:
 

1. ใบหน้าที่บางและผอมแห้ง การออกกำลังกายมากเกินไปและอาหารโยโย่อาจเป็นความรับผิดชอบ ตามที่ Aamer Khan ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Harley Street Skin Clinic ออกกำลังกายมากเกินไปกีดกัน ผิว ของใบหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโหนกแก้มของออกซิเจนที่จำเป็น
 

2. ไขมันและใบหน้าที่ร่วงหล่น การขาดการออกกำลังกายความเครียดและการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นปัจจัยที่กำหนดเพราะมันส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนเช่นคอร์ติซอลและต่อมหูนอกเหนือไปจากการผลิต คอลลาเจน . สิ่งนี้ทำให้ ผิว สูญเสียความยืดหยุ่นอักเสบผ่าน การกักเก็บของเหลว , flaccidity และปัญหาการไหลเวียน
 

3. ริ้วรอย ตามที่ Chris Griffiths ศาสตราจารย์โรคผิวหนังที่มหาวิทยาลัยแมนเชสเตอร์ และผู้เชี่ยวชาญด้านการแก่ตัวดวงอาทิตย์เป็นตัวจุดชนวนหลักของ ริ้วรอย หนาและลึกในหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผิว บริเวณหน้าผากและรอบดวงตามีความอ่อนไหวต่อความเสียหายจากการถูกแสงแดดมากขึ้นเนื่องจากผิวหนังบริเวณนั้นมีความบางกว่า ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดเสมอ
 

4. ผิวแห้ง การขาดวิตามินโดยเฉพาะอย่างยิ่งประเภท A เป็นผู้รับผิดชอบ แห้ง ซึ่งถ้าคุณเพิ่มความอ้วนความเหนื่อยล้าผมร่วงท้องผูกหรือรอบผิดปกติในผู้หญิงก็อาจเป็นภาวะพร่อง
 

5. แดงของผิวหนัง คาเฟอีนและการขาดวิตามินดีมีความรับผิดชอบ การดื่มกาแฟมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ ผิว ทำให้มันดูแดงและแห้ง การขาดการได้รับแสงแดดช่วยลดระดับวิตามินดีที่จำเป็นซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพของ ผิว . นอกจากนี้สีแดงอาจเกิดจากโรคภูมิแพ้หรือสัญญาณของ rosacea, เงื่อนไขทางพันธุกรรม แต่มีสภาพที่เกิดหรือซ้ำเติมจากแอลกอฮอล์กาแฟและอาหารรสเผ็ด
 

6. ผิวตัวเหลืองหรือผิวเหลือง มันเป็นสัญญาณของปัญหาตับเช่น ตับอักเสบหรือตับแข็ง หรืออาการของโรคพิษสุราเรื้อรังที่พัฒนาแล้ว
 

7. หน้าซีด . ในหลายกรณีอาจเกิดจากการขาดธาตุเหล็กหรือเนื่องจากการผลิตฮีโมโกลบินไม่เพียงพอ นอกจากนี้มันอาจเป็นสัญญาณของ โรคโลหิตจาง เรื้อรัง หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการแก้อาการนี้คือกินอาหารที่อุดมด้วยแร่ธาตุและวิตามินซี

8. ความหมองคล้ำ การขาดการนอนหลับและเหล็กสามารถทำให้เกิดลักษณะที่ปรากฏของความหมองคล้ำเพราะทั้งสองเป็นพื้นฐานสำหรับการงอกของเนื้อเยื่อ ผิวหนังใต้ดวงตามีความบางเป็นพิเศษซึ่งหมายความว่าสีน้ำเงินของเส้นเลือดเหล่านี้จะมีมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด (สีน้ำเงิน) โดยขาดทั้งสองอย่าง
 

9. สิว แม้จะเป็นภาวะทางพันธุกรรมปัญหาสามารถกำเริบเมื่ออาหารที่อุดมด้วยไขมันและผลิตภัณฑ์นม ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำว่าปัจจัยการเจริญเติบโตของสารอินซูลิน -1 ซึ่งพบได้ในนมเช่นเดียวกับการบริโภคโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตไม่มากก็อาจถูกตำหนิได้
 

10. บรรทัดของการแสดงออกถัดจากปาก ริ้วรอย ที่ถูกสร้างขึ้นในมุมปากเรียกว่า stomatitis เชิงมุมสามารถเป็นสัญญาณของการขาดวิตามินบีนอกเหนือไปจากที่ก่อให้เกิดสีแดง ในขณะเดียวกันการขาดวิตามินซีสามารถสร้างความเจ็บปวดและริมฝีปากแตก ที่แนะนำคืออาหารที่อุดมด้วยผักสีเขียวส้มและพริก

มีสัญญาณหรือเครื่องหมายอื่น ๆ ของใบหน้าที่สะท้อนสภาวะสุขภาพของเราและคุณสามารถวินิจฉัยเงื่อนไขหรือข้อบกพร่องบางอย่างได้ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันภาพลักษณ์ของพวกเขาคือการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อพบคุณและรู้สึกดีมาก .

ยาวิดีโอ: 10 Jenis Pelajar Sekolah (2019) (อาจ 2024).