ปกป้องสุขภาพของคุณ: ลำดับความสำคัญ

บริการอุตุนิยมวิทยาแห่งชาติ (SMN) เปิดเผย เปิดเผยเมื่อต้นปีใหม่ (2014) ว่าระหว่าง 52 และ 64 จะคาดว่า เสื้อผ้าเย็น ตั้งแต่เดือนกันยายนถึงพฤษภาคม

วันพฤหัสบดีนี้ประเทศมาถึง ด้านหน้าเย็น 30. เป็นที่คาดกันว่าอุณหภูมิที่น้อยกว่า 5 องศาจะถูกบันทึกใน 22 รัฐเป็นอย่างน้อย ในหมู่พวกเขา:

พื้นที่สูง . ในพื้นที่เหล่านี้คาดว่าจะมีอุณหภูมิลบห้าถึงศูนย์องศาเซนติเกรด รัฐ: Chihuaha, โซโนรา, โกอาวีลา, นูโวลีออง, ดูรัง, ซากาเตกัส, ปวยบลา, รัฐเม็กซิโก, อีดัลโกและตลัซกาลา

เฟเดอรัลดิสตริกต์ SMN หมายถึงเม็กซิโกซิตี้จะลงทะเบียนอุณหภูมิจากศูนย์ถึงห้าองศา รัฐอื่น ๆ ที่คาดการณ์ไว้นี้คือ Baja California, Jalisco, San Luis Potosi, Michoacan, Tamaulipas, Aguascalientes, Querétaro, Guanajuato, Oaxaca และ Veracruz

ระยะเวลา คณะกรรมการน้ำแห่งชาติ (CONAGUA) ผ่าน "มุมมองของสภาพภูมิอากาศแห่งชาติ" ระบุสองช่วง "เย็น": พฤศจิกายน / ธันวาคม / มกราคม (2013-2014) และ กุมภาพันธ์ / มีนาคม / เมษายน .

ในระหว่างทั้งคู่คาดว่าจะมีพฤติกรรมที่คล้ายกัน: ความถี่ของน้ำค้างแข็งน้อยกว่าปกติ (จากศูนย์ถึงสององศาเซลเซียส) ซึ่งจะมีอิทธิพลเหนือในพื้นที่สูงของ ตะวันตกเฉียงเหนือ , โต๊ะกลาง และ ศูนย์ แห่งดินแดนแห่งชาติ

 

ปกป้องสุขภาพของคุณ: ลำดับความสำคัญ

สุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่สุดดังนั้น GetQoralHealth เรานำเสนอคำแนะนำที่ 2014 นี้มี ระบบการคุ้มครองพลเรือนแห่งชาติ (SINAPROC) เพื่อเอาชนะฤดูหนาว ระวังตัวด้วย!

1. เสื้อผ้า ใช้เสื้อผ้าหนาและรองเท้าปิดเพื่อปกปิดร่างกายของคุณ ในเวลากลางคืนให้ใช้ผ้าห่มเพียงพอ

2. เรียนรู้ ใช้ประโยชน์จากสื่อที่ใช้พยากรณ์อากาศ

3. อาหาร กินผลไม้และผักสีเหลือง: พวกเขาอุดมไปด้วยวิตามิน A และ C เพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

4. ระวังอากาศ! หากคุณออกจากที่ร้อนให้ปิดจมูกและปากเพื่อหลีกเลี่ยงการสูดอากาศเย็น การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างฉับพลันนั้นส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ

5. ประชากรที่อ่อนแอ จำไว้ว่าให้ระมัดระวังเป็นพิเศษกับผู้สูงอายุผู้ป่วยเรื้อรังและเด็ก รวบรวมพวกเขา

6. บ้าน มันจะดีกว่าที่จะอยู่บ้าน ถ้าคุณออกไปข้างนอกจงระวังให้มากบนถนน

7. ความร้อน ก่อนที่จะใช้เตาผิงเตาหรือเครื่องทำความร้อนตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการระบายอากาศที่เพียงพอเพื่อป้องกันการเป็นพิษและทำให้เด็กอยู่ห่าง

ดีกว่าที่จะป้องกัน SINAPROC นอกจากนี้ยังเชิญชวนให้คุณเก็บผ้าห่มน้ำอาหารผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคลน้ำมันทำความร้อนวิทยุแบตเตอรีและเช่นเคยเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีชุดปฐมพยาบาล

หากคุณต้องการทราบพยากรณ์อากาศสำหรับรัฐเฉพาะของคุณดูที่ //smn.cna.gob.mx/ปกป้องร่างกายของคุณ!