• เมษายน 27, 2024

น้ำมะนาวร้อนรวมตัวแทนที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยเพิ่มโอกาสในการ เผาผลาญไขมัน และ ลดน้ำหนัก : ทรงพลัง วิตามินซี และ สารต้านอนุมูลอิสระ ของมะนาวและความสามารถในการปรับปรุง การย่อยอาหาร .

ในวิดีโอต่อไปนี้เรานำเสนอเครื่องดื่มเพื่อเผาผลาญไขมันเช่นน้ำมะนาว

เพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำด้วยมะนาว ...

การบริโภคน้ำอุ่นจะค่อยๆเพิ่มความร้อนในร่างกายซึ่งจะช่วยให้เพิ่มขึ้นเล็กน้อยใน thermogenesis กระบวนการที่ร่างกายของคุณใช้ เผาผลาญแคลอรี่ ของอาหารที่คุณกินตามพอร์ทัลของ Mindbodygreen

นอกจากนี้ยังจะช่วยในเรื่องความเจ็บปวดความรู้สึกไม่สบายและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับอาการท้องผูก ดังนั้นการดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วพร้อมมะนาวในตอนเช้าเป็นเวลาหนึ่งเดือนสามารถเปลี่ยนแปลงประสบการณ์ของวันอย่างรุนแรงและปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหารของคุณและโดยทั่วไป
 

ในการเตรียมเครื่องดื่มนี้ใช้น้ำดื่มให้ร้อนบนเตาและปล่อยให้เย็นจนมีอุณหภูมิที่สามารถทนได้จากนั้นบีบน้ำมะนาวสดทั้งหมดแล้วจิบช้าๆเพื่อไม่ให้ไหม้ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่ควรใช้เตาไมโครเวฟหรือน้ำมะนาวที่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์จากขวด (น้ำผลไม้แปรรูป) เพราะจะทำให้คุณสมบัติของมันหายไป

มะนาวสามารถช่วยบรรเทาปัญหามากมาย การย่อยอาหาร เมื่อผสมกับน้ำร้อนซึ่งรวมถึงอาการคลื่นไส้อิจฉาริษยาและปรสิตตาม botanical-online.com

ขอบคุณคุณสมบัติของพวกเขาอาการของอาการอาหารไม่ย่อยท้องอืดและพ่น โดยการดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำจะช่วยให้ลำไส้กำจัดของเสียได้อย่างมีประสิทธิภาพดังนั้นจึงช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและช่วยให้อุจจาระผ่านไปได้อย่างนุ่มนวลที่สุด

โปรดจำไว้ว่าถึงแม้ว่าน้ำร้อนกับมะนาวจะช่วยในการเตรียมร่างกายของคุณให้ดีขึ้น ลดน้ำหนัก ไม่ได้แทนที่อาหารที่สมดุลหรือ การออกกำลังกาย .