• อาจ 3, 2024

การดูรูปถ่ายของอาหารบนอินเทอร์เน็ตสามารถช่วยลดความอยากอาหารและนำไปสู่อาหารที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นส่วนใหญ่เป็นเพราะการสัมผัสกับภาพเหล่านี้ทำให้คนที่เห็นพวกเขารู้สึกเบื่อดังนั้นความหิวโหยของพวกเขาจึงลดลง มหาวิทยาลัยบริกแฮมยังยูทาห์สหรัฐอเมริกา .

ตามที่ Ryan Elder นักวิจัยและผู้ร่วมเขียนการศึกษา การศึกษาได้แรงบันดาลใจจากการเพิ่มขึ้นของ "Foodstagram"หรือกำหนดเองในการอัปโหลดรูปถ่ายอาหารบน Instagram ซึ่งพวกเขาสามารถระบุได้ว่าการดูรูปถ่ายอาหารจำนวนมากสามารถลดความอยากอาหารได้อย่างชัดเจน

เครือข่ายทางสังคมคีย์เทียบกับความอยากอาหาร

จากการวิจัยพบว่าอย่างต่อเนื่องและไม่เพียง แต่ก่อนกิน - รูปภาพของแฮมเบอร์เกอร์หรือเค้กเช่นบน Instagram และไซต์รูปภาพอื่น ๆ เช่น Pinterest สามารถมีเอฟเฟกต์ "เอาชนะ" ได้ ด้วยวิธีนี้ในครั้งต่อไปที่บุคคลเผชิญกับจานพวกเขาจะไม่รู้สึกกังวลและจะไม่รู้สึกว่ามันน่ารับประทานเกินไป

"ในทางมันเหมือนว่าคุณเริ่มเบื่อกับรสชาติโดยไม่ต้องกินอาหาร มันเป็นความเบื่อหน่ายทางประสาทสัมผัสซึ่งหมายความว่าหลังจากประสบกับดวงตาของคุณคุณไม่ต้องการรสชาตินั้นอีกต่อไปซึ่งเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นในลักษณะที่กลมกลืนกัน "ผู้เขียนกล่าวเสริม

ดังนั้นหากใครบางคนมีจุดอ่อนสำหรับอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและต้องการหยุดทานอาหารพวกเขาควรพยายามที่จะดูรูปถ่ายของผลิตภัณฑ์นั้น ๆ แม้ว่ามันจะช่วยลดความอยากอาหารของพวกเขาไม่ได้สักครู่ก็ตาม Jeff Larson ผู้เขียนร่วมของการสืบสวน

ในระหว่างการศึกษานักวิจัยได้ให้ผู้คนมากกว่า 200 คนไปยังภาพอาหารประมาณ 60 ภาพเช่นของหวานและขนมหวานซึ่งพวกเขาสังเกตเห็นว่าผู้ที่ได้อิ่มเอมกับประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสหลังจากได้เห็นภาพถ่าย การลองอาหารจริง ๆ ดูเหมือนจะไม่“ รวย” เหมือนในภาพอีกต่อไปวิธีที่พวกเขาจัดการเพื่อลดความอยากอาหารของพวกเขา