1. ตรวจสอบค่าของคุณ

• อาจ 2, 2024

การฝึก เป็นวินัยที่ในปีที่ผ่านมาได้รับความนิยมด้วยเหตุผลง่าย ๆ : ใช่ มันใช้งานได้ . แต่ไม่ใช่ทุกครั้งที่คุณสามารถไปกับมืออาชีพ

ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ซับซ้อนมากและคุณต้องเผชิญหน้าเพื่อให้ได้ก่อน หากคุณฝึกปฏิบัติ การฝึก แต่คุณไม่สามารถไปหาครูของคุณทำอะไรได้บ้างคุณติดอยู่ไหม เห็นได้ชัดว่าไม่ใช่ "หมายถึง Lizzy Camacho โค้ชบูรณาการหลัก

รู้วิธีที่จะบรรลุ Autocoaching จะช่วยให้คุณรับผิดชอบตัวเองและเอาชนะสถานการณ์ต่างๆ ความตึงเครียด ความโศกเศร้าหรือความรู้สึกใด ๆ ที่ทำให้คุณไม่สบาย

"การบันทึกอัตโนมัติมีกฎพื้นฐาน: ความมุ่งมั่นที่จะดำเนินการด้วยตนเอง"