• เมษายน 30, 2024

เราสามารถแสดงความรักผ่านพวกเขา ความเชื่อมั่น ความเข้าใจและความเงียบสงบ แต่ทำไมมันถึงสำคัญ โอบกอด ทุกวัน? เป็นไปได้ว่าการสัมผัสที่เรียบง่ายนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ ค้นพบมัน!

การศึกษาของ มหาวิทยาลัย Duke ในสหรัฐอเมริกา แสดงให้เห็นว่ากอดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิต ในการสอบสวนผลกระทบของการ การสัมผัสทางกายภาพ ในเด็กทารกและพบว่าการขาดการกระทำนี้สามารถนำไปสู่ความตายของ เซลล์ประสาท และความบกพร่องในการผลิต ฮอร์โมนการเจริญเติบโต

อย่าปล่อยให้เขาทำ ...

อย่างไรก็ตามทำไมมันจะดีที่จะให้ กอด ของทุกวัน? ที่นี่เราบอกคุณประโยชน์บางอย่างตามวิทยาศาสตร์

1. มันทำให้คุณรู้สึกดี เมื่อคุณกอดใครบางคนอ๊อกซิติน (หรือที่รู้จักกันในชื่อ ฮอร์โมน ความรัก) ได้รับการปล่อยตัวทำให้คุณรู้สึกดี อุ้ง เป็นนิวโรเปปไทด์ซึ่งโดยทั่วไปจะส่งเสริมความรู้สึกอุทิศตน วางใจ และสหภาพก็เช่นกัน นักจิตวิทยาที่ DePauw University, Matt Hertenstein

2. ความดันโลหิต เมื่อมีคนแตะต้องคุณความรู้สึกบนผิวหนังจะเปิดใช้งานเครื่องรับความดันที่เรียกว่า ศพของ Pacini ที่ส่งสัญญาณไปยังเส้นประสาทเวกัส, พื้นที่ของ สมอง ซึ่งมีหน้าที่ในการลดหลอดเลือดแดง

3. บรรเทาความกลัว การศึกษาที่ตีพิมพ์โดยนิตยสาร วิทยาศาสตร์จิตวิทยา บันทึกว่าการกอดนั้นช่วยลดความกังวลลงอย่างมากและช่วยให้สงบลงเพราะมันมอบความสบายและความสบายใจ

4. ดูแลหัวใจของคุณ . ตามการสอบสวนของ มหาวิทยาลัยนอร์ ธ แคโรไลนา, Chapel Hill, ผู้ที่ไม่มีการติดต่อทางกายภาพ (กอด) พัฒนา จังหวะการเต้นของหัวใจ จาก 10 ครั้งต่อนาทีเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่พบเห็นนิพจน์นี้บ่อยขึ้น

5. ช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยทั่วไป การศึกษาของ มหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตต แสดงให้เห็นว่ายิ่งคุณมีอายุมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีร่างกายที่เปราะบาง แต่ก็ยิ่งมีความอ่อนแอ อาวุธ มันสามารถปรับปรุงสถานการณ์นี้ในขณะที่ทำให้เรารู้สึกพร้อมและรักในสิ่งที่เสริมสร้างร่างกาย
 

ประโยชน์ของการกอดนั้นมีความสำคัญต่อสุขภาพดังนั้นคุณจึงไม่มีข้อแก้ตัวที่จะไม่ทำ แสดงความรักของคุณ!

ยาวิดีโอ: วีซ่าออสเตรเลีย คนไทยกับ Protection Visa, จาก J Migration Team (เมษายน 2024).