• อาจ 17, 2024

ความทุกข์ยากอุปสรรคและ แห้ว พวกเขาเป็นอารมณ์ที่มนุษย์ทุกคนสามารถสัมผัสได้หลังจากไม่บรรลุเป้าหมายที่ต้องการ เพิ่มไปนี้คือความท้อแท้และเหนือสิ่งอื่นใดขาด แรงจูงใจ ; แต่เราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าคนหลังไม่ได้หายไปจากภาวะแทรกซ้อน?

ตามที่ Yesica Aguirre Cedillo และ Fany JardónGarcíaจากมหาวิทยาลัยอิสระแห่งชาติเม็กซิโก (UNAM) แรงจูงใจ มันเป็นพฤติกรรมเชิงรุกที่มุ่งบรรลุเป้าหมายและเป็นการยากมากที่จะพิจารณาพฤติกรรมใด ๆ (สัตว์หรือมนุษย์) ที่ไม่มีแรงจูงใจในแง่นี้

ทุกการกระทำนำไปสู่ปฏิกิริยา

แรงจูงใจ มันเป็นสถานะภายในที่เปิดใช้งานชี้นำและรักษาพฤติกรรมของบุคคลที่มีต่อเป้าหมายหรือวัตถุประสงค์บางอย่าง เป็นแรงกระตุ้นที่จะทำการกระทำบางอย่างและยังคงอยู่ในนั้นเพื่อความสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามอย่างไร อยู่แรงจูงใจ แม้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะไม่ดี?
 

ที่นี่เรามีเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้วยข้อมูล Sarina Tomel ผู้บรรยายและผู้เขียน Valiente and Notable

1. จินตนาการถึงผลประโยชน์ระยะสั้นและระยะยาวที่คุณจะได้รับเมื่อบรรลุวัตถุประสงค์นั้น ฝัน!

2. คิดถึงคนที่จะอยู่ที่นั่นเพื่อให้บรรลุความสำเร็จของคุณ

3 . การแข่งขัน มันมีสุขภาพดีตราบใดที่อยู่กับตัวคุณเอง บอกตัวเองว่าแม้ว่าพวกเขาจะไม่เชื่อในตัวคุณ แต่คุณก็เชื่อและทำเช่นนั้น

4. ค้นหารางวัลที่สร้างความพึงพอใจมากที่สุด ให้รางวัลกับความพยายามของคุณ เฉลิมฉลองความสำเร็จ

5. ฟังเพลง เพลงใดก็ได้ที่ถูกต้องตราบใดที่คุณเติมเต็ม ความคิดเชิงบวก แต่เหนือสิ่งอื่นใดพลังงานเพื่อทำตามเป้าหมายของคุณ

6. บังคับให้ทำหน้าที่ จะมีบางครั้งที่คุณมีพลังงานน้อยและคนอื่น ๆ ที่คุณจะต้องทำงานที่คุณไม่ชอบ ในกรณีเหล่านี้: การบังคับตนเอง บังคับให้ทำหน้าที่

7. ดูส่วนที่คุณมี

อย่างไรก็ตามการมีแรงบันดาลใจสามารถไปได้ไกลกว่า สภาวะทางอารมณ์ ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์โดยนิตยสาร ชีววิทยาของมนุษย์

ส่วนของสมองมีส่วนเกี่ยวข้องกับแรงจูงใจที่เราต้องการทั้งในการดำเนินการที่เกี่ยวข้องกับความพยายามทางร่างกายและในการทำงานของผู้ที่คิดว่า "ความท้าทายทางจิต" พบได้ในบริเวณสมอง สมอง รู้จักกันในชื่อ ventral striatum

อย่าปล่อยให้ แรงจูงใจ ถอนตัวออกจากชีวิตของคุณช่วยให้เธอบรรลุเป้าหมายของคุณ