10 เคล็ดลับในการกำจัดสิวในผู้ใหญ่

• เมษายน 27, 2024

ความไม่สมบูรณ์ที่น่ารำคาญของ ผิว ในฐานะที่เป็นสิวและสิวสามารถทำลายวันที่พิเศษที่สุดในชีวิตของคุณมันไม่สำคัญว่าคุณจะผ่านวัยรุ่นหรือคุณเป็นผู้ใหญ่แล้ว ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องมีนิสัยสุขอนามัยที่ดีในการกำจัดสิวอย่างเช่น GetQoralHealth มันช่วยให้คุณด้านล่าง:

1.- ทำให้ใบหน้าของคุณสะอาด: ไม่ว่าคุณจะมีอะไร สิว หรือไม่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องล้างหน้าทุกวัน สิ่งนี้จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกเซลล์ที่ตายแล้วและส่วนเกิน จาระบี ของพื้นผิวของผิว

ใช้น้ำอุ่นและสบู่ล้างหน้าอ่อน ๆ อย่าถูดีกว่าทำให้การเคลื่อนไหววงกลมที่อ่อนโยน; ล้างออกและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดหน้า หากคุณมีสิวเสี้ยนหรือ "จุดด่างขาว" ให้นำผ้าขนหนูที่คุณใช้กับเสื้อผ้าสกปรกมาวางบนผ้าขนหนูเพราะแบคทีเรียอยู่บนผ้าเช็ดตัวและเมื่อคุณใช้อีกครั้งคุณจะปนเปื้อนพื้นที่ต่อไป

2.- ชุ่มชื้นผิวของคุณ: ผลิตภัณฑ์จำนวนมากในการกำจัดสิวประกอบด้วยส่วนผสมที่ทำให้ผิวแห้ง ผิว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่จะช่วยลดความแห้งกร้านและความแห้งกร้านของผิวหนัง

3. ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องการใบสั่งยา: บทความที่จะลบสิวที่มีส่วนผสมเช่นเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ตัวแทนต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีผลการอบแห้งซึ่งช่วยในการเรียกคืน ผิว และกำจัด แบคทีเรีย .

4. ใช้แต่งหน้าเล็กน้อย: ระหว่างการระบาดหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าหรือบลัชออน หากคุณจำเป็นต้องทำมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องล้างหน้าในตอนท้ายของวันไม่ว่าคุณจะเหนื่อยแค่ไหน ถ้าเป็นไปได้ให้เลือกเครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมันโดยไม่ต้องใช้สีย้อมหรือสารเคมี

5. ระวังผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้กับผมของคุณ: หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันและสารเคมีที่รุนแรงในการ ผม . ส่วนผสมเหล่านี้สามารถตกบนใบหน้าป้องกันรูขุมขนของ ผิว และ / หรือทำให้เกิดการระคายเคือง ถ้าคุณมีผมมันให้ล้างมันทุกวันและถ้ามันยาวให้ออกจากใบหน้า

6. ให้มือของคุณออกจากใบหน้าของคุณ: อย่าสัมผัสใบหน้าของคุณเพราะคุณสามารถส่ง แบคทีเรีย และทำให้ระคายเคือง ผิว . ห้ามใช้นิ้วบีบสิวหรือสิวเพราะมันจะทำให้เกิดสิวมากขึ้น การติดเชื้อ และรอยแผลเป็น

7. อยู่ให้ห่างจากดวงอาทิตย์: รังสีอัลตราไวโอเลตช่วยเพิ่มการอักเสบและรอยแดง นอกจากนี้ยาบางตัวเพื่อกำจัดสิวสามารถเพิ่มความไวของ ผิว ในแสงแดด

8. ให้อาหารผิวของคุณ: ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่าอาหารบางประเภทเช่นช็อคโกแลตและอาหารทอดไม่ทำให้เกิดถั่วงอก อย่างไรก็ตามการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและอาหารขยะช่วยให้สุขภาพโดยรวมของคุณดีขึ้น แทนที่พวกเขาด้วยผลไม้ผักและธัญพืชมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณ ผิว .

9. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ: การออกกำลังกาย มันดีสำหรับคุณ ผิว เพราะมันช่วยลด ความกังวล และเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังอวัยวะทั้งหมด

10. ผ่อนคลาย: ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าสถานะทางอารมณ์ของเราเกี่ยวข้องกับทุกด้านของสุขภาพรวมถึงการทำงานของ ผิว . มีการตรวจสอบที่สัมพันธ์กับความเครียดกับความรุนแรงของสิวหรือสิว

หากคุณคิดว่าคุณมีอีกมาก สิว คนอื่นและไม่มีอะไรที่คุณพยายามจะมีประสิทธิภาพในการลดการระบาดหรือมีแผลเป็นร้ายแรงไปพบแพทย์ นอกเหนือจากปัญหาด้านสุนทรียศาสตร์มันอาจเป็นโรคผิวหนังร้ายแรง แล้วคุณใช้ผลิตภัณฑ์อะไรในการกำจัดสิว?  

คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่? ลงทะเบียนกับเรา

ยาวิดีโอ: 10 Jenis Pelajar Sekolah (2019) (เมษายน 2024).