5 เซเลปที่เปลี่ยนร่างกาย

• เมษายน 28, 2024

สำหรับนักแสดงและนักแสดงหลายคนการเล่นตัวละครต้องใช้มากกว่าการท่องบท มันบังคับให้พวกเขาแน่นอน การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ ตามโทนของ ผม สีของพวกเขา ตา วิธีการของเขา แต่งหน้า และขึ้น ชนะหรือลดน้ำหนัก
 

ใน GetQoralHealth เราบอกชื่อของคุณ ดารา ที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงในร่างกายของพวกเขาโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อตีความตัวละครที่ในหลายกรณีได้โยนพวกเขาเป็นดารา:

1. คริสเตียนเบล . สำหรับตัวละครของเขา Trevor Reznik ในภาพยนตร์เรื่อง "The Machinist" (2004) เขาต้องสูญเสีย 28 กิโลกรัมดังนั้นเขาจึงมาถึงที่ต่ำกว่า น้ำหนักเพื่อสุขภาพ (ความสูง 1.80 และ 54 jg) อย่างไรก็ตามในการเล่นแบทแมนเขาต้องปีนขึ้นไป 100 กิโลกรัม ใน 5 เดือนภายใต้การดูแลของนักโภชนาการผู้ซึ่งตั้งอยู่บนพื้นฐานของเขา อาหาร ใน โปรตีน .

ต่อมาสำหรับบทบาทของเขาในฐานะ Dicky Eklund อดีตนักมวยและผู้ติดยาเสพติดเขาต้องลดน้ำหนักให้เหลือ 66 กิโลกรัมซึ่งทำให้เขา การคายน้ำ , ผมร่วง , โรคกระเพาะ และ อาการลำไส้ใหญ่บวม ท่ามกลางเงื่อนไขอื่น ๆ

2. ชาร์ลิซเธอรอน . ถือเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกในปี 2003 แอฟริกาใต้ให้ชีวิตกับ Aileen Wournos ฆาตกรต่อเนื่องในภาพยนตร์เรื่อง "Monster" ซึ่งในที่สุดจะให้รางวัลออสการ์สำหรับการแสดงและตัวละครของเขา: เขาต้องปีนขึ้นไป 14 กิโลกรัมต่อหนึ่ง อาหาร hypercaloric ใส่คอนแทคเลนส์โกนขนคิ้วและสวม ฟันปลอม .

3. Rene Zellweger . มันเป็นหนึ่งในนักแสดงหญิงที่มีชื่อเสียงที่สุดที่ได้รับน้ำหนักจากการสร้างภาพยนตร์ Bridget Jones: ในส่วนแรกของภาคต่อนักแสดงหญิงที่มีน้ำหนัก 1.65 และน้ำหนัก 48 กิโลกรัมเพิ่มขึ้น 20 กิโลกรัม ในขณะที่สำหรับวินาทีมาเพิ่มขึ้นถึง 13 กิโลกรัม ต่อจากนั้นเพื่อลบน้ำหนักทั้งหมดนั้นเขาก็ทำ อาหาร กับซุปกะหล่ำปลีและ 20 นาทีต่อวัน โยคะพลังงาน .

นักแสดงคนอื่น ๆ ที่ต้องแสดงตัวละครที่มีรูปร่างแตกต่างกันมากสำหรับพวกเขาคือ: Jason Momoa สำหรับบทบาทของ "Conan the barbarian" และ Luis Roberto Guzmánฮีโร่ของซีรีส์โทรทัศน์ "The Panther"

นี่คือการเสียสละบางอย่างที่นักแสดงต้องทำเพื่อให้ได้เป็นดารา; อย่างไรก็ตามในแต่ละโอกาสพวกเขาได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญใน ออกกำลังกายและโภชนาการ เพราะการทำด้วยตัวเองอาจทำให้เสียชีวิตได้

ยาวิดีโอ: 24 EASY DIYs TO MAKE IN NO TIME (เมษายน 2024).