5 บทเรียนที่คุณได้เรียนรู้จากเด็ก ๆ

• อาจ 13, 2024

เมื่อเรายังเด็กเราหัวเราะในสิ่งที่เข้าใจยาก ทุกสิ่งทำให้เราประหลาดใจและความสามารถในการสงสัยของเรานั้นยังคงอยู่ต่อหน้าสิ่งมหัศจรรย์ของโลกที่ล้อมรอบเรา เราไม่กลัวความเสี่ยงเราต้องการรู้ทุกอย่างและเราไม่รู้สึกอับอายเมื่อพูดว่า "ฉันรักคุณ"

Claire Austen ผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะ การทำสมาธิและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีได้เลือกห้าสิ่งที่เราควรเรียนรู้จาก เด็ก ๆ ที่จะมีชีวิตอยู่เต็ม:

1. หัวเราะให้มากขึ้น เสียงหัวเราะไม่เคยเจ็บปวด ไม่เพียงเพราะมันทำให้คุณเพลิดเพลิน แต่ยังให้ความสุขกายและใจ มันพิสูจน์แล้วว่ามันทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและออกกำลังกายในปริมาณที่ดีของกล้ามเนื้อ คุณสามารถหัวเราะได้ทุกเรื่องตลกในเกมระหว่างสถานการณ์ตลก ๆ ที่ไม่คาดคิดเป็นต้น ใช้ชีวิตด้วยอารมณ์ขัน

2. รักมากขึ้น . เด็ก ๆ บอกแม่ของพวกเขาและคนที่รักว่าพวกเขารักพวกเขาและแสดงความรักต่อสาธารณะในเวลาใดก็ได้ในขณะที่พวกเขาไปเดินเล่นหรือดูภาพยนตร์ในคิวซุปเปอร์มาร์เก็ตเป็นต้น ไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใดก็มักจะรู้สึกสบายใจเมื่อได้ยิน "ฉันรักคุณ" หรือ "ฉันรักคุณ" หรือรับกอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันไม่คาดคิด

3. รับความเสี่ยงมากขึ้น . เมื่อเรายังเด็กเกินไปที่จะทราบผลที่ตามมาเราไม่เข้าใจความหมายของคำว่า "ความเสี่ยง" แม้ว่าคุณจะต้องระมัดระวัง แต่ก็คุ้มค่าที่จะขี่จักรยานขึ้นเขาเป็นครั้งคราวหรือบอกเพื่อนว่าคุณคิดอย่างไรกับเขา มีความเสี่ยงที่คุ้มค่า

4. อยากรู้อยากเห็นมากขึ้น . เด็กต้องการรู้ทุกอย่างและสิ่งต่าง ๆ ส่วนใหญ่ดูน่าประทับใจสำหรับพวกเขาเพราะพวกเขาอยู่ในขั้นตอนของการค้นพบ สงสัยกับสิ่งเล็ก ๆ เช่นต้นไม้ขนาดใหญ่หรือภูมิทัศน์ที่สวยงามเป็นวิธีที่ดีที่จะไม่สูญเสียความสามารถในการสงสัย นอกจากนี้การถามมากขึ้นและมีความสนใจในโลกรอบ ๆ ตัวคุณจะทำให้คุณรู้สึกถึงความเป็นอยู่ที่ไม่มีใครเทียบได้รวมถึงการเพิ่มความรู้ของคุณ

5. จงผ่อนปรน . เด็ก ๆ มักจะต่อสู้กับเพื่อนพี่น้องและญาติของพวกเขา แต่หลังจากนั้นไม่นานพวกเขาก็ลืมเรื่องนี้และหันหน้ากลับ

อย่าติดอยู่ในอดีตและ ยกโทษให้ มากขึ้นเป็นวิธีที่ดีที่จะอยู่ในความสงบและเต็มอิ่มกับตัวเอง ตอนนี้เรารู้แล้วทำไมไม่สนุกกับชีวิตมากขึ้น?

ยาวิดีโอ: 24 EASY DIYs TO MAKE IN NO TIME (อาจ 2024).