• เมษายน 28, 2024

หนึ่งในอาหารจานโปรดสำหรับช่วงบ่ายฤดูร้อนไม่ต้องสงสัยเลยว่า แฮมเบอร์เกอร์ . แม้ว่าอาหารนี้เกี่ยวข้องกับ แคลอรี่ และไขมัน ทรานส์มีหลายรุ่นด้วยกัน แสง โดยองค์ประกอบของพวกเขาพวกเขากลายเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการดูแลสุขภาพ ตัวอย่างเช่น โหระพา .

จากการศึกษาที่จัดทำโดย มหาวิทยาลัยลีดส์นครหลวงในประเทศอังกฤษ ทิงเจอร์ของโหระพาพิสูจน์ให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพทางการแพทย์ในการรักษา สิว เพราะมันมีผลกระทบ ต้านเชื้อแบคทีเรีย

ลิ้มรส "ฉ่ำ"

สาระสำคัญของโหระพามีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ; ผลของฟีนอล, ไทมอลและ carvacrol, มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อโรค แกรมบวกและแกรมลบ ผลลัพธ์นี้เกิดจากการกระทำของมันบนเมมเบรน แบคทีเรีย

ไทม์เป็นที่นิยมใช้เป็นเครื่องปรุงรสสำหรับใช้ในการทำอาหาร; ตัวอย่างเป็นสูตรต่อไปนี้ที่เรานำเสนอ:

แฮมเบอร์เกอร์ที่ดีที่สุด

ส่วนผสม

เนื้อสับหรือสเต็กเนื้อไม่ติดมัน 900 กรัม

2 หัวหอมสับละเอียด

ขนมปังป่น 25 กรัม

1 ไข่ที่ตีเบา ๆ

1 1/2 ช้อนชา โหระพา สับดี

พริกไทย

การจัดเตรียม

1. เปิดเตาย่าง

2. ใส่ตัว เนื้อ ขนมปังป่นไข่และ โหระพา ในชามแก้วขนาดใหญ่และsalpimentéเพื่อลิ้มรส ผสมทุกอย่างเข้ากันดีกับมือของคุณ

3. ทำแฮมเบอร์เกอร์ 6 ชิ้นด้วยมือของคุณ มีดสามารถใช้ในการสร้างด้านข้าง

4. เบอร์เกอร์ย่างที่อุณหภูมิสูง 3-4 นาทีต่อด้าน ในขณะเดียวกันตัดขนมปังครึ่งและtuéstelosเล็กน้อยบนตะแกรง

5. เพื่อเสิร์ฟหัวหอมใส่ในแหวนบาง ๆ , มะเขือเทศหั่นบาง ๆ , มายองเนส, มัสตาร์ดและซอสมะเขือเทศเพื่อให้ทุกคนสามารถเตรียมความพร้อม ชาวเมือง เพื่อลิ้มรส

การสืบสวนที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร ขอบเขตยา และทำโดย Transit Lópezแล้ว โหระพากล่าวว่ายอดเยี่ยม สารต้านอนุมูลอิสระ นี่เป็นเพราะมันมีการกระทำที่ต่อต้านซึ่งถือว่ามีส่วนเกี่ยวข้อง flavonoids และโพลีฟีนอื่น ๆ ที่จำเป็นเพื่อให้ผิวอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์

คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมตรวจสอบสูตรทั้งหมดใน Kiwilimón:

1. บวบคั่วกับชีสแพะ

2. หน้า แครอท astel

3. โยเกิร์ต  ของหวานมะนาวเย็น

ยาวิดีโอ: ลิ้มรสฉ่ำกับเมนูกระท้อน ใหม่! ที่ร้าน After You ศูนย์การค้าเดอะพรอมานาด รามอินทรา (เมษายน 2024).