• อาจ 3, 2024

ว่ากันว่า "ความรักที่จะเกลียดเป็นขั้นตอนเดียว" และจากความไม่ไว้วางใจกับภาวะสมองเสื่อมเช่นกัน การศึกษาของ มหาวิทยาลัยโกเธนเบิร์ก มันแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับความหึงหวงความวิตกกังวลและความปวดร้าวมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์

พวกเขาเป็นคนที่มีระดับสูงของโรคประสาทนิยมนิสัยชอบที่จะถือความคิดเชิงลบด้วยการแสดงออกของความโกรธความรู้สึกผิดและความอิจฉา "ระบุงานวิจัยที่ตีพิมพ์ ประสาทวิทยา

เขาไม่สามารถมาได้เพราะเขาต้องเห็นคนอื่น ...

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าผลที่ตามมาคืออะไรหากความหึงหวงของคุณเป็นเรื่องปกติหรือไม่สบาย อยู่ในแคปซูล Neurosalud ผู้เชี่ยวชาญ Eduardo Calixto มันช่วยให้คุณค้นพบ

ควบคุมจิตใจของคุณไม่ใช่คู่ของคุณ

เมื่อพูดถึงความหึงหวงที่ไม่ยุติธรรมการสนทนาแบบเปิดสามารถหยุดความคิดที่ไม่ดีในส่วนของคู่รักที่อิจฉา นักจิตวิทยา Felicitas Heyne

แม้ว่าจะเป็นสิ่งสำคัญในการเรียนรู้ที่จะควบคุมความหึง นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณมีข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาเฮเลนาโรมิว!

1. ทำงานเพื่อให้มีชีวิตของคุณเอง คู่ของคุณไม่ควรเป็น "ทั้งหมด" ในจักรวาลของคุณ ความสัมพันธ์แบบพึ่งพานั้นไม่ใช่ความรักที่มีสุขภาพดี

2. วิเคราะห์ความคิดของคุณ หากคุณต้องการมีสุขภาพทางอารมณ์ที่ดีเริ่มตั้งคำถามกับความเชื่อของคุณคุณอาจค้นพบว่าบางอย่างเป็นผลผลิตของประสบการณ์ที่ผ่านมาและไม่ใช่ความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณ

3. สร้างความนับถือตนเองที่ดีและความปลอดภัยส่วนบุคคล ขั้นตอนนี้เป็นพื้นฐาน หากคุณไม่ต้องการและปฏิบัติตัวเองไม่ดีคุณจะขอให้คนอื่นทำเพื่อคุณได้อย่างไร

ความหึงหวงเป็นส่วนหนึ่งของวิวัฒนาการของมนุษย์ แต่ส่วนเกินพวกเขาเป็นโรค อย่าปล่อยให้พวกเขาตัดสินใจว่าคุณต้องการใช้ชีวิตความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร!