พอดีกับฟาติมาทาวเวอร์

• อาจ 6, 2024

นักแสดงหญิง ฟาติมาทาวเวอร์ เป็นหนึ่งในโฆษกของการแข่งขัน Nike We Run ซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อรวบรวมผู้หญิงมากกว่า 10,000 คนในวันที่ 11 มีนาคมเพื่อเฉลิมฉลอง วันสตรีสากล .

ดังนั้นนักแสดงหนุ่มจึงเตรียมความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจเพื่อไปเยี่ยมชม Reforma และบริเวณโดยรอบของหอประชุมแห่งชาติ รับรองว่ารูทีนของคุณ การออกกำลังกาย เธอทำมาสองเดือนแล้วเมื่อเธอได้รับเชิญให้เข้าร่วมในประสบการณ์นี้

เขาชี้ให้เห็นว่าในตอนแรกเขาวิ่งหนึ่งกิโลเมตรและค่อยๆเพิ่มระยะทางจนกระทั่งเขาไปถึงหกกิโลเมตรในตอนเช้า นอกจากนี้ยังเติมเต็มด้วย การอบรม ของการยืด

ในการสัมภาษณ์ GetQoralHealth, ฟาติมาทาวเวอร์ กล่าวว่าเขามี อาหาร มีสุขภาพดี ดำเนินการห้ามื้อในระหว่างวันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและสุขภาพ

แนะนำให้มี ความชุ่มชื้น เพียงพอไม่ว่าจะเป็นน้ำตามธรรมชาติหรือน้ำปรุงแต่ง แต่พยายามหลีกเลี่ยงโซดาเสมอเพื่อลดความแห้งกร้านใน ผิว .

ไนกี้ เขาเป็นหนึ่งในผู้ที่รับผิดชอบในการส่งเสริมกีฬาเป็นขบวนการที่ยอดเยี่ยมในการสร้างการเปลี่ยนแปลงทางสังคม

ด้วยเหตุนี้จึงจัดการแข่งขันนี้ภายใต้สโลแกน "Alcánzanos si puedes" จะจัดสรรเงินบริจาคที่จะเป็นประโยชน์ต่อเด็กที่ไม่มีการป้องกันที่มีความเสี่ยงทางถนนผ่านมูลนิธิ Ayuda y Solidaridad ของ Calle A.C และมูลนิธิ Rebecca de Alba และคุณพร้อมหรือยัง