เหยียบที่ทำงานและจบลงด้วยการใช้ชีวิตอยู่ประจำ

• เมษายน 28, 2024

เครื่องถีบแบบพกพา สามารถใช้ในทุกสำนักงานเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคนงานกล่าวว่านักวิทยาศาสตร์ในสหรัฐอเมริกา บทความตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์อังกฤษ (วารสารการแพทย์อังกฤษ ) รับรองว่ารูปแบบการใช้ชีวิตประจำวันเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง

จักรยานขนาดเล็กสำหรับออกกำลังกายอาจเป็นทางออกที่ถูก ประสบการณ์การใช้เวลาหลายชั่วโมงนั่งอยู่ที่โต๊ะหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับพนักงานออฟฟิศและความไม่เคลื่อนไหวทางกายภาพนี้เชื่อมโยงกับปัญหาที่เพิ่มขึ้นของ ความอ้วน , โรคหัวใจและหลอดเลือด และ โรคเบาหวาน .

ตามความเห็นของนักวิทยาศาสตร์ของสหรัฐอเมริกาความพยายามที่ได้รับการปรับปรุงเพื่อสุขภาพของคนงานรวมถึงการจัดตั้งเครื่องออกกำลังกายที่เชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์ ออกกำลังกาย ซึ่งพนักงานสามารถใช้งานได้ขณะนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงาน

บอกลาปอนด์พิเศษ

ในการศึกษาขนาดเล็กที่มีคนงาน 18 คนนักวิทยาศาสตร์ตรวจสอบความเป็นไปได้ที่จะแนะนำเครื่องเหล่านี้ในสำนักงาน โดยเฉลี่ยแล้วพนักงานแต่ละคนใช้เครื่องจักรใน 12 ของ 20 วันที่ทำการศึกษาและใช้เวลา 23 นาทีในแต่ละครั้ง

ในแบบสอบถามคนงานยืนยันว่าพวกเขาจะใช้เครื่องจักรเป็นประจำในการทำงานหากเจ้านายหรือ บริษัท เสนอให้พวกเขา: " เครื่องเหยียบแบบพกพา สามารถใช้เป็นเครื่องมือในการลดเวลา อยู่ประจำที่ ในสภาพแวดล้อมการทำงานโดยไม่จำเป็นต้องมีอิทธิพลต่อเวลาที่ใช้ในการนั่งทำงานบนคอมพิวเตอร์ "นักวิจัยกล่าว

อย่างไรก็ตามหนึ่งในปัญหาคือปัจจัยแปลกใหม่ของการมีจักรยานออกกำลังกายจะหายไปในที่สุดเพื่อให้แรงจูงใจเพิ่มเติมนั้นจำเป็นสำหรับพนักงานในการใช้งานพวกเขาต่อไป เมื่อหมอชี้ให้เห็นเอียนแคมป์เบล ขององค์กร กังวลเรื่องน้ำหนักตัว"บริษัท และผู้จัดการควรรู้ว่าพนักงานของพวกเขาจำเป็นต้องมีโอกาสที่จะเสนอทางเลือกพนักงานของพวกเขาเพื่อให้มีความกระตือรือร้นมากขึ้นในระหว่างวันทำงาน"

"โดยหลักการแล้วนี่เป็นความคิดที่ดีและค่อนข้างถูกหากใช้เป็นประจำไม่เพียง แต่เป็นรายบุคคลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนายจ้างที่จะเห็นการลดลงของการขาดงานและประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นและความพึงพอใจในงาน"

ด้วยข้อมูลจาก Publimetro.com