ค้นพบวิธีที่จะทำให้เพื่อน

• อาจ 4, 2024

มิตรภาพ มันเป็นความรู้สึกพื้นฐานในชีวิตของมนุษย์เพราะช่วยให้การพัฒนาทางอารมณ์และจิตใจของผู้คน; อย่างไรก็ตามมันไม่ง่ายเลยที่จะสร้าง ความสัมพันธ์ทางอารมณ์ กับบุคคลใหม่และเหนือสิ่งอื่นใดได้รับความไว้วางใจจากผู้อื่น นั่นเป็นสาเหตุที่คนส่วนใหญ่ถามตัวเองว่าจะหาเพื่อนได้อย่างไรฉันควรเลือกพวกเขาอย่างไร

วิธีที่จะทำให้เพื่อน ๆ ต้องมีความสนใจที่แท้จริงเพื่อให้พวกเขาและรักษาพวกเขาและแม้ว่าจะมีข้อเสนอแนะว่าอย่างน้อยเรามีคนสามคนที่คุณสามารถไว้วางใจได้ในทุกสถานการณ์จริง ๆ มันจะดีกว่าเสมอ ในแง่นี้ผู้เขียนเสนอสามกลยุทธ์เพื่อให้เกิดความผูกพันและสร้างมิตรภาพ:

1. อุทิศเวลา: แสดงความสนใจในผู้อื่น เมื่อ มิตรภาพ สร้างพิธีกรรมที่อนุญาตให้พวกเขาพบปะและติดต่อกันเป็นประจำเช่นการประชุมรายสัปดาห์หรือการส่งอีเมลเป็นระยะ
2. แสดงการสนับสนุนและความภักดี: ให้ความช่วยเหลือแก่คุณ คน เมื่อพวกเขาต้องการมัน
3. กอดพวกเขา: การกระทำนี้เป็นการเสริมแรงที่ยอดเยี่ยมในการสร้างความผูกพันที่ใกล้ชิดและความเสน่หา อีกทั้งยังช่วยลดการ ความตึงเครียด และเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด

เหล่านี้เป็นเคล็ดลับง่ายๆที่ตอบคำถามของ "วิธีการหาเพื่อน" ดังนั้นเมื่อนำไปปฏิบัติจะนำไปสู่การพัฒนาความเชื่อมั่นที่ทุกคนได้รับประโยชน์

ในหลาย ๆ ครั้งเมื่อมันมาถึงการสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับบุคคลในระนาบของมิตรภาพไม่กี่ครั้งหรือเป็นโมฆะเราถามตัวเองว่าสิ่งที่คนควรมีลักษณะที่จะเป็นส่วนหนึ่งของวงเพื่อนของเรามันเป็นสหภาพที่เกิดขึ้นเอง อยู่คนเดียวเพราะมันเป็นสิ่งที่ดีและน่ารื่นรมย์

สิ่งที่ไม่ดีคือในกระบวนการผิวเผินนี้เราสามารถล้อมรอบตัวเองกับบุคคลที่อาจไม่เข้ากันกับเราและเราสูญเสียพวกเขาไม่ว่าจะด้วยการตัดสินใจของเราเองหรือเพราะเงื่อนไขไม่ดีที่สุดในการสร้างการเชื่อมโยงที่ใกล้ชิด

ให้เวลาเราคิดเกี่ยวกับวิธีที่จะทำให้เพื่อน ๆ นำไปปฏิบัติและแสดงความสนใจในการรู้และเห็นคุณค่าเป็นหนึ่งในการลงทุนที่ดีที่สุดที่มีคุณค่ามากขึ้นในประเด็นทางอารมณ์ชี้ให้เห็น Sonja Lyubomirsky ผู้แต่งหนังสือ The Science of Happiness, บทบรรณาธิการ Books 4pocket .

นี่เป็นเพราะไม่มีกลไกที่ดีกว่าในการจัดการกับปัญหามากกว่าที่จะไว้วางใจเพื่อนหรือแบ่งปันกับเขาเพราะการอยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืนทำให้เกิดการผลิตเอ็นดอร์ฟินซึ่งทำให้เกิดความเป็นอยู่ที่ดีและมีความสุข

ความจริงของการมีคนหันมาหาเมื่อชีวิตบุกรุกเราด้วยข่าวร้ายและข่าวร้ายทำให้ทุกสิ่งมีแนวโน้มมากขึ้นดังนั้นเราจะต้องไม่สูญเสียนิสัยที่ดีต่อสุขภาพของการอยู่รอบตัวเรากับเพื่อนที่ดี "รู้จักตัวเองปั้นตัวละครของคุณ" หากคุณสนใจข้อมูลประเภทนี้ค้นหาได้ bojorge@teleton.org.mx

ติดตามเราได้ที่ # 246D93 "> @ GetQoralHealth และ # 246D93"> GetQoralHealth บน Facebook "Georgia", "serif"; color: # 333333 ">