6 เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่อ้วนขึ้น

• เมษายน 27, 2024

เป็นเรื่องปกติที่จะจากไป เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เมื่อคุณเริ่มอาหาร “ ไม่มีเหตุผลว่าทำไมแคลอรี่ในแอลกอฮอล์จึงสมควรได้รับการบำบัดที่แตกต่างจากมื้ออาหาร” ฟิโอน่าซิมประธานของราชสมาคมเพื่อการสาธารณสุขในอังกฤษกล่าว

ปริมาณพลังงานที่ได้รับจากแอลกอฮอล์แต่ละกรัมคือ 7 กิโลแคลอรี่ซึ่งเทียบเท่ากับ ชาวเมือง พิมพ์ Big Mac ด้วยเหตุนี้เราจึงจัดรายการให้คุณหกรายการ เครื่องดื่ม พวกเขามีแคลอรี่อะไรอีกมากมาย?

Pisco: มันเป็นหนึ่งในเครื่องกลั่นที่มีขุนนางมากที่สุด Pisco หนึ่งแก้วกับ Coca Cola สามารถบรรจุแคลอรีได้มากถึง 250

รอน: สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับการกลั่นอ้อย เมื่อผสมเข้าด้วยกันมักจะมีเหล้ารัมหนึ่งแก้วถึง 200 แคลอรี่

จิน: จินหนึ่งแก้ว 50 มล. พร้อมเครื่องดื่มโทนิครวม 190 แคลอรี่; แต่จำนวนเงินสุดท้ายจะขึ้นอยู่กับจำนวนแก้วที่คุณใส่ในตอนกลางคืน

เบียร์: เครื่องดื่มประเภทนี้เป็นเรื่องปกติที่จะทานในเวลาใดก็ได้และนักโภชนาการหลายคนบอกว่ามันเป็นหนึ่งในแคลอรี่ที่มากที่สุด เบียร์มี 148 แคลอรี

วิสกี้: มันเป็นหนึ่งในกลั่นที่ชื่นชอบของผู้ชายหลายคน แต่เมื่อผสมกับน้ำแข็งมันถึง 122 กิโลแคลอรี

วอดก้า: แม้ว่าจะเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่น้อยอ้วนก็มีคุณสมบัติอยู่ในรายการ แก้ววอดก้าหนึ่งแก้วรวมกับเครื่องดื่มโทนิคเท่ากับ 95 แคลอรี่

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคตับหลายชนิด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าหากคุณกำลังจะดื่มสักสองสามแก้วให้แลกไวน์อัดลมหรือไวน์แดงสักแก้ว