5 เกมให้เล่นกับลูก ๆ ของคุณ
เมษายน 2024
คุณสมบัติของอัลฟัลฟาทำให้มันเป็นพืชที่เหมาะที่จะรวมในอาหารคลีนซิ่งถ้าคุณต้องการที่จะล้างพิษในร่างกายของคุณและลดน้ำหนักเช่นเดียวกับที่ดีกว่า การย่อยอาหาร และการกำจัดของ กรดยูริค .
ตามที่ พฤกษศาสตร์ออนไลน์ คุณสมบัติของอัลฟัลฟ่าเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสิ่งมีชีวิตเนื่องจาก:
1. ช่วยป้องกันภาวะน้ำหนักเกินและวัยหมดประจำเดือนเพราะมันมีสารฮอร์โมนที่มีฤทธิ์ของฮอร์โมนเอสโตรเจนเช่น geninstein, biocamine A และ cumestrol ซึ่งเป็น phytoestrogens
2. เนื่องจากมีเนื้อหาสูง เส้นใย มันสร้างความรู้สึกของ ความเต็มอิ่ม และลบ ความหิว นอกเหนือจากการปรับปรุง การเคลื่อนไหวของลำไส้ .
3. เป็น depurative และทำหน้าที่เป็นตัวกวาดสารในลำไส้รวมทั้งส่วนเกิน คอเลสเตอรอลไตรกลีเซอไรด์ และ กรดยูริค ของสิ่งมีชีวิต
4. จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้อัลฟัลฟ่าช่วยควบคุมระดับของ น้ำตาลในเลือด .
5. อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุช่วยในการป้องกัน โรคโลหิตจาง .
ดังนั้นคุณสามารถเพลิดเพลินกับหญ้าชนิตหนึ่งใน GetQoralHealth เรานำเสนอวิดีโอการทำอาหารจากธรรมชาติที่คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเตรียมน้ำเย็น:
นอกจากนี้คุณยังสามารถบริโภคหญ้าชนิตในรูปแบบต่าง ๆ เช่น ตาหรืองอก ในสลัด น้ำผลไม้ งอก รวมกับผักอื่น ๆ และในเงินทุนเพราะทั้งก้านและรากกินได้
Alfalfa เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและไฟโตนิวเทรียนท์ดังนั้นคุณสามารถรวมไว้ในอาหารของคุณเป็นประจำและคุณจะเพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติและประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ
ติดตามเราบน @GetQoralHealth, GetQoralHealth บน Facebook และบน YouTube
คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่