Avatar ส่งเสริมการลดน้ำหนัก?

• อาจ 6, 2024

เทคโนโลยีในการลดน้ำหนัก? การดูการออกกำลังกายประจำตัวและการเรียนรู้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพในชุมชนเสมือนจริงสามารถช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนักได้มากขึ้นการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในนิตยสารแนะนำ วารสารวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีโรคเบาหวาน .

ภาพแทนตัวเป็นภาพกราฟิกหรือการแสดงตัวตนของผู้ใช้ในวิดีโอเกมหรือออนไลน์เป็นต้น

"การศึกษานำร่องนี้แสดงให้เห็นว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เล่นที่ใช้ความจริงเสมือนเพื่อเรียนรู้ทักษะที่สำคัญในการลดน้ำหนัก" Melissa Napolitano รองศาสตราจารย์ด้านสุขภาพชุมชนและการป้องกันกล่าว โรงเรียนการสาธารณสุขและบริการสุขภาพของมหาวิทยาลัยจอร์จวอชิงตัน

ในการแถลงข่าวจากมหาวิทยาลัยผู้เชี่ยวชาญกล่าวเสริมว่าการค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่า "ความจริงเสมือนอาจเป็นเครื่องมือใหม่ที่มีแนวโน้มในการส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ"

การศึกษาใหม่รวมถึงผู้หญิงแปดคนที่มีน้ำหนักเกินที่ดูดีวีดี 15 นาทีซึ่งเป็นภาพแทนตัวที่แสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพในการลดน้ำหนักสัปดาห์ละครั้ง

ในบทเรียนหนึ่ง Avatar จะนั่งทานข้าวเย็นและเรียนรู้เกี่ยวกับขนาดของส่วน อวตารใช้เทปและรู้ถึงความเร็วในการเดินที่จำเป็นในการลดน้ำหนัก

ในตอนท้ายของสี่สัปดาห์ผู้หญิงได้สูญเสียน้ำหนักโดยเฉลี่ย 3.5 ปอนด์ (1.6 กิโลกรัม) ซึ่ง Napolitano กล่าวว่าเป็นปริมาณปกติของแผนอาหารแบบดั้งเดิม

แต่คาดว่าการเห็นภาพแทนตัวคนที่ใช้โปรแกรมประเภทนี้จะมีแนวโน้มที่จะสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาวและลดน้ำหนักอย่างถาวรเขากล่าว

“ นี่เป็นเพียงขั้นตอนแรกในการแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงแม้แต่ผู้ที่ไม่ได้เล่นวิดีโอเกมก็ยังสนใจเทคโนโลยีจากอวตารเพื่อช่วยพวกเขาในการวางแผนลดน้ำหนัก” นโปลิตาโน่กล่าว

“ เรารู้สึกตื่นเต้นเกี่ยวกับศักยภาพของเทคโนโลยีนี้ในฐานะเครื่องมือที่ขยายได้เพื่อช่วยให้ผู้คนเรียนรู้ทักษะที่จำเป็นในการลดน้ำหนักได้สำเร็จในระยะยาว”

หากการศึกษาในภายหลังแสดงให้เห็นว่าโปรแกรมประเภทนี้มีประสิทธิภาพอาจเป็นวิธีที่ไม่แพงสำหรับผู้ชายและผู้หญิงอ้วนที่อ้วนและอ้วนนับล้านเพื่อเรียนรู้ทักษะและพฤติกรรมที่พวกเขาต้องการในการลดน้ำหนักและไม่ได้รับกลับคืนมา