• อาจ 8, 2024

บางครั้งเราไม่ได้วัดสิ่งที่เราสามารถทำได้หลังจาก รักพัก . ไม่กี่วันที่ผ่านมาชายคนหนึ่งจาก Nuevo León, 35 ปีตัดสินใจ ตัดอวัยวะเพศชาย ไม่สามารถเอาชนะการละทิ้งภรรยาของเขาได้ ตามที่ญาติของเขาเขาเป็น ตกต่ำ .  

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเราทุกคนประสบกับความโศกเศร้าของการสิ้นสุดความสัมพันธ์ที่โรแมนติกและแม้ว่าวิธีการของเราในการจัดการกับ ทำลาย พวกเขามักจะไม่ถึงการตัดอวัยวะที่มีค่าของเราบางครั้งเราตกอยู่ในพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์

นอกจากนี้คุณยังสามารถดู: สิ่งที่คุณควรทำหลังจากหยุดรัก!

ตามที่ การศึกษา ดำเนินการโดยนักวิจัยลูซี่บราวน์และเฮเลนฟิชเชอร์ฟื้นตัวจาก ทำลาย มันคล้ายกับการกู้คืนจากการติดยาเสพติด ทำไม? เห็นได้ชัดว่าสมองของเราปล่อยโดปามีนเมื่อเห็นคนที่คุณรัก ดังนั้นเมื่อการติดต่อนี้ถูกขัดจังหวะสมองของเราก็ปรารถนาที่จะปรากฏตัวของผู้ติดยาเสพติดที่ต้องการยาเสพติด

โชคดีที่จากการศึกษาเดียวกันสมองของเราก็พยายามช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นโดยควบคุมอารมณ์และยับยั้งพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นของเรา จะไม่ทำอะไรหลังจากหยุดพัก?

นอกจากนี้คุณยังสามารถดู: 5 สาเหตุของการแยกความสัมพันธ์

หลีกเลี่ยงพฤติกรรมครอบงำ - เหล่านี้

1. หยุดยั้งแฟนเก่าของคุณ อย่าไปบน Facebook ของคุณไม่เห็นรูปถ่ายของพวกเขาและอย่าไปยังสถานที่ที่เตือนคุณ จำเป็นต้องพูด แต่อย่าโทรและไม่ส่งข้อความ ถ้าคุณทำเช่นนั้นคุณมีแนวโน้มที่จะปล่อยโดปามีนและรู้สึกแย่ลงเมื่อผลกระทบออกมา
2. อย่าทำให้ความสัมพันธ์ในอุดมคติ จำไว้ว่าทำไมพวกเขาถึงแตกสลายและสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับเขา นี่อาจเป็นเวลาที่ดีในการวิเคราะห์รูปแบบในความสัมพันธ์ของคุณและหยุดการตกอยู่ในพวกเขา เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณและใช้สิ่งที่คุณเรียนรู้ในความสัมพันธ์ครั้งต่อไปของคุณ
3. อย่าล็อคตัวเองในบ้านของคุณเพื่อร้องไห้หรือกินไอศกรีมหนึ่งลิตร ไปวิ่งไปเรียนโยคะหรือดื่มกาแฟกับเพื่อน มันคุ้มค่าที่จะบ่น แต่มีข้อ จำกัด ทุกอย่างและมันจะดีกว่าถ้าคุณทำสิ่งที่ทำให้คุณเสียสมาธิไม่ใช่ว่าคุณจำได้
4. อย่าพยายามเป็นเพื่อนกับเธอทันที ในความเป็นจริงการศึกษาของมหาวิทยาลัยโอ๊คแลนด์ชี้ให้เห็นถึงแนวโน้มหลงตัวเองและโรคจิตในผู้ที่ต้องการเป็นเพื่อนกับแฟนเก่า ความจริงก็คือการได้ใกล้ชิดกับเขาจะยากกว่าที่คุณลืม

ก่อนอื่นถ้าคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถเอาชนะ ทำลาย รักขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ พายุดีเปรสชัน มันเป็นเรื่องจริงจังจำไว้ จะไม่ทำอะไรหลังจากหยุดพัก และหลีกเลี่ยงการทำให้สุดขั้วเช่น ตัดอวัยวะเพศของเรา .

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้ ...

กำจัดแก๊สด้วยเบกกิ้งโซดา

5 สิ่งที่คุณไม่ควรทำหลังจากออกกำลังกาย

5 สิ่งที่คุณได้จากการเป็นโสด