• อาจ 4, 2024

การพูดไปว่าทุกอย่างที่เกินนั้นไม่ดีและทุกอย่างที่ไม่ดีมักนำสิ่งที่ดีมาเช่นนี้คือการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งก่อให้เกิดโรคที่รุนแรงหากบริโภคเกินและมิฉะนั้นมันอาจเป็นพันธมิตรที่ยอดเยี่ยม การป้องกันผลกระทบในสิ่งมีชีวิต

การศึกษาที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดระบุว่า การดื่มแอลกอฮอล์ปานกลาง มันอาจก่อให้เกิดประโยชน์มากมายต่อสิ่งมีชีวิตซึ่งการป้องกันโรคหัวใจโดดเด่น

การดื่มแอลกอฮอล์จะช่วยลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจหรือหัวใจวายได้มากถึง 25% เนื่องจากจะช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ดี

ความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนกำหนดลดลงมากถึง 13%

ปริมาณแอลกอฮอล์ที่แนะนำต่อวันเท่ากับ 0.6 ออนซ์ซึ่งเทียบเท่ากับสองเครื่องดื่มต่อวันสำหรับผู้ชายและหนึ่งสำหรับผู้หญิง

ข้อห้าม

การศึกษาเน้นที่ การดื่มแอลกอฮอล์ปานกลาง มันมีการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจบางส่วน แต่ตรงข้ามแน่นอนสำหรับโรคหลอดเลือดสมองดังนั้นคำแนะนำของคุณจะขึ้นอยู่กับคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

สำหรับผู้ที่ไม่ติดแอลกอฮอล์ปริมาณของเครื่องดื่มเหล่านี้ช่วยเพิ่มความไวของเนื้อเยื่ออินซูลินเพื่อลดโอกาสในการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2

การดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางนั้นให้ประโยชน์ที่หลากหลายแก่ร่างกายมนุษย์หากคำแนะนำของแพทย์ของคุณได้รับการปฏิบัติตามจดหมายซึ่งตรงกันข้ามกับสิ่งนี้การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดทำให้เกิดความเสียหายอย่างร้ายแรงต่อร่างกาย มีการประเมินว่าประมาณ 80,000 คนต่อปีในสหรัฐอเมริกาเกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปซึ่งเกิดจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ความรุนแรงโรคตับและอุบัติเหตุหลอดเลือดสมอง