ควบคุมการบริโภคแอลกอฮอล์ของคุณ

• อาจ 18, 2024

สถาบันสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา พวกเขาอธิบายว่าคุณกำลังดื่มยามากกว่าที่ระบุเมื่อคุณทำมันหลายวันต่อสัปดาห์หรือเดือน ถ้าคุณดื่มมากกว่าสี่เครื่องดื่มในหนึ่งวันหรือถ้าคุณดื่มมากกว่าห้าเครื่องดื่มต่อสัปดาห์หรือเดือน เพื่อหลีกเลี่ยง ผลกระทบ ไม่พึงประสงค์ผู้เชี่ยวชาญให้เหตุผลบางอย่างแก่คุณ การควบคุม ของคุณ การบริโภค ของ แอลกอฮอล์ .