• เมษายน 27, 2024

สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่ในการสูดดมแต่ละครั้งเราจะกู้คืนความเงียบสงบและทำไมไม่คำตอบว่าปัญหาครอบครัวหรือที่ทำงานต้องการให้เรามี ... แม้กระทั่งเมื่อนิสัยนี้สามารถทำให้สุขภาพของเรา

เพราะไม่เพียง แต่ซิการ์จะเสพติดส่วนประกอบของมัน (ตัวอย่างเช่นนิโคติน) แต่สำหรับสิ่งที่แสดงถึงอารมณ์ หลังเป็นเหตุผลว่าทำไมเคล็ดลับหรือตัวเลือกมากมายที่จะเลิกสูบบุหรี่ในความล้มเหลว

แน่นอนบอกลา!

ในการเลิกสูบบุหรี่ก็คือการพบกับความเงียบสงบและความสุขที่แต่ละซิการ์มอบให้เรา สำหรับสิ่งนี้เราขอแนะนำให้คุณ:

เคล็ดลับ 1

หากคุณคิดถึงความรู้สึกของการสูบบุหรี่ในมือของคุณให้ใช้ดินสอคลิปหนีบกระดาษหรือเหรียญ การทดแทนนี้จะป้องกันคุณไม่ให้ตกอยู่ในการล่อลวง (สิ่งนี้จะนำไปใช้หากความต้องการของคุณมีบางสิ่งในปากของคุณ สมาคมโรคมะเร็งอเมริกัน