• อาจ 5, 2024

เหตุผลอาจมีความหลากหลายทั้งเพื่อสุขภาพหรือความสวยงาม อย่างไรก็ตามการรักษาอาหารที่สมดุล (ซึ่งมีแคลอรี่และสารอาหารเพียงพอสำหรับการพัฒนาที่ดีที่สุดของร่างกาย) อาจเป็นปัจจัยที่รบกวนความสัมพันธ์ของคุณ

มันอาจจะคิดว่าทั้งคู่เป็นคนที่เหมาะสมที่สุดที่จะให้การสนับสนุนเมื่อลดน้ำหนัก แต่ ... ตามการศึกษาของผู้เชี่ยวชาญ Marla Eisenbeg แห่งมหาวิทยาลัยมินนิโซตา ทั้งชายและหญิงมีแนวโน้มที่จะตอบสนองในทางลบต่อข้อเสนอแนะเจตนาดีของพันธมิตรอารมณ์ดีของพวกเขา; ตัวอย่างเช่น "จำได้ว่ามีของหวานอยู่กี่แคลอรี"

อาหารที่ส่งผลกระทบต่อคนที่ทำมันเท่านั้น?

การทำอาหารโดยมีวัตถุประสงค์ในการลดน้ำหนักนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่วิธีการเปลี่ยนนิสัยนี้ส่งผลกระทบต่อทั้งคู่

การสอบสวนดำเนินการโดย มหาวิทยาลัยแห่งรัฐนอร์ ธ แคโรไลน่า 21 คู่ทั่วประเทศและสมาชิกที่น้ำหนักลดในช่วงสองปีพบว่าการเปลี่ยนแปลงอาหารนี้มีผลกระทบเชิงลบต่อความสัมพันธ์ทางอารมณ์

คู่รักบางคนที่ลดน้ำหนักบอกว่าพวกเขาไม่พอใจคู่นอนเพราะพวกเขารู้สึกว่าเขาหรือเธอไม่ได้รับการสนับสนุนที่เพียงพอและในทางกลับกันรู้สึกว่าพลังของพวกเขาถูกข่มขู่หรืออิจฉา

ไปยัง Lynsey Romo ผู้เขียนการศึกษาการลดน้ำหนักไม่ได้เป็นสิ่งที่บุคคลถ้าคุณทำในขณะที่คุณกำลังออกเดทใครบางคนมันมีผลกระทบต่อสหภาพ

ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องทำแผนสนับสนุนกับคู่ของคุณว่าเธอรู้ความต้องการและความปรารถนาของคุณเกี่ยวกับบทบาทของพวกเขาในการลดน้ำหนักของคุณ

โปรดจำไว้ว่าไม่มีคู่ไหนควรรบกวนเป้าหมายของคุณในการลดน้ำหนัก สุขภาพของคุณเป็นอันดับแรกอย่าลืมนะคะ