• เมษายน 26, 2024

ขอบคุณ Twitter หรือ Facebook ตอนนี้เรามีวิธีการเพิ่มเติมเพื่อให้บุคคลอื่นทราบ ความรัก เรารู้สึก แต่ถ้าเรายกระดับการสาธิตเราสามารถเพลิดเพลินไปกับการพูดที่ดีกว่า "ฉันรักคุณ "ในของเรา สุขภาพทางอารมณ์ .

สตีเฟ่น Arterburn และ Carl Dreizler ผู้เขียนของ "52 วิธีที่จะบอกว่าฉันรักคุณ" พวกเขาอธิบายว่าการพูดไม่เพียงพอและพวกเขายืนยันว่า ความรัก ไม่ใช่เพียงแค่แสดงคำที่เหมาะสมเช่นกัน แต่ยังอุทิศเวลาจำนวนมากให้กับ คน สำคัญในชีวิตของเรา

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าถ้าเรามีปัญหาในการแสดงความ ความรัก เราควรลองและให้โอกาสเราค้นหาใหม่ ไอเดีย ที่ช่วยให้เราสามารถทำเช่นนั้นและเสริมสร้างความเข้มแข็งของเรา พันธบัตรอารมณ์ .

กอดจูบและฟัง

เทคโนโลยีไม่สามารถแทนที่ประสบการณ์การเป็น ติดต่อ คนต่อคนตั้งแต่เรา ความรู้สึก พวกเขาออกกำลังกายและกระตุ้นผ่านองค์ประกอบทั้งหมดที่เข้าร่วมเมื่อเรามีโอกาสเพลิดเพลินไปกับการปรากฏตัวของอีกคน

นอกจากนั้นผ่านทางของเรา ภาษากาย นอกจากนี้เรายังสื่อสารอะไร ขอโทษ นี่คือบางจุดที่ควรพิจารณา:

1. Vs ความดันโลหิต ศิลปินแนวความคิดและผู้บุกเบิก 'Free Hugs' Brainard และ Delia Carey ผู้แต่งหนังสือ "ศิลปะแห่งการกอด" อธิบายว่าท่าทางนี้มีผลกระทบเชิงบวกต่อสถานะของ สุขภาพ ของผู้ที่ได้รับ: ลดการ ความดันโลหิต ให้ความรู้สึกของ สวัสดิการ และเสริมสร้าง ระบบภูมิคุ้มกัน .

2. สุขภาพกายมืออาชีพ Sheril Kirshenbaum ผู้แต่งหนังสือ "ศาสตร์แห่งการจูบ" และนักวิจัยทางวิทยาศาสตร์ใน มหาวิทยาลัยเท็กซัส ในออสตินบอกว่าในด้านของ คู่ ก จุ๊บ ความหลงใหลในผู้ที่หายใจเข้า - ออก ร่างกาย เป็นแรงกระตุ้นที่ดี

มันทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางเคมีที่น่าทึ่งที่เสริมสร้าง สุขภาพกาย . นอกจากนี้ก็แสดงว่าเป็นไปได้ที่ จุ๊บ บอกเราว่าจะมี สัมพันธ์ ลึกลงไปกับใครสักคนหรือดีกว่าที่จะหันหลังกลับ

3. บัตรประจำตัวส่วนบุคคล วาลวอล์คเกอร์ ผู้แต่งหนังสือ "ศิลปะแห่งการปลอบโยน" พูดว่าการอยู่และฟังคนอื่นอย่างระมัดระวังช่วยเรา ระบุตัวเรา เกิดอะไรขึ้นกับเขาและทำให้เรามีความสามารถ รู้สึก สิ่งที่เขาแบ่งปันกับเรา

แม้ว่าเรื่องราวชีวิตของเขาจะแตกต่างจากของเราอย่างสิ้นเชิงดังนั้น ลิงค์ ไม่เพียง แต่จะเสริมสร้างความแข็งแกร่งเท่านั้น แต่ยังเปิดโอกาสที่ยิ่งใหญ่สำหรับการเติบโตสำหรับ ความสัมพันธ์ .

แนวคิดของการแบ่งปันได้ยึดถือความหมายใหม่ทั้งหมดในยุคดิจิตอล เมื่อคุณส่งคำกอดมันจะถูกแบ่งปันอย่างแน่นอน ไม่ว่าคุณจะอยู่บนแพลตฟอร์มใดโพสต์ที่แชร์มากที่สุดคือโพสต์ที่แพร่กระจายความสุข "ผู้แต่ง Brainard และ Delia Carey กล่าว

หากเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณไม่ได้ให้คนอื่นรู้ว่าคุณรักในสิ่งที่คุณรู้สึกกับพวกเขาให้กำจัดความคิดที่เป็น ซ้ำซาก มันจะนำความปลอดภัยของคุณออกไปหรือทำให้คุณดู 'ละเอียดอ่อน' เพราะในทางกลับกันมันจะทำให้ชีวิตของคุณและ หัวใจ . เพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของการพูดว่า "ฉันรักคุณ "จากช่วงเวลานี้