• อาจ 3, 2024

หนึ่งในยุคที่น่ากลัวที่สุดสำหรับชายและหญิงมีอายุ 30 ปี อย่างไรก็ตามสิ่งที่เปลี่ยนแปลงในระยะนี้ของ ชีวิต เป็นไปได้ไหมที่จำนวนจะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เราเชื่อและทำ

การศึกษาดำเนินการโดย มหาวิทยาลัยกรีนิชในกรุงลอนดอน แสดงให้เห็นว่าวิกฤต 30 ปีเกิดขึ้นเมื่อคนเรารู้สึกกดดันที่ได้รับชัยชนะก่อนอายุ 35 ปี มันผลิตอะไร ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้าและ ความเหงา

ทุกอย่างเป็นลบหรือไม่

ชีวิตประกอบด้วยการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนบางอย่างดีไม่มาก แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องเผชิญกับมัน ดังนั้นผ่านข้อมูลจาก นักจิตแพทย์เกรินสมิทสัน เราเสนอบางสิ่งที่คุณควรทำ ทำที่อายุ 30 ปี

1. คุณพบว่าตัวเอง นอกเหนือจากอิทธิพลของพ่อแม่หรือคู่รักก็เป็นยุคที่การสะท้อนนั้นง่ายและแม่นยำยิ่งขึ้นเมื่อมีมากขึ้น ประสบการณ์

2. ช่วงเวลาที่จะคิดเกี่ยวกับผู้อื่น (ลูก ๆ ของคุณ) คือการมองหาโอกาสที่ทำให้คุณทิ้งมรดกไว้ได้

3. มีมากขึ้น compresivo . คุณมีความรับผิดชอบทางการเงินและอารมณ์มากขึ้นซึ่งจะทำให้คุณมีความเห็นอกเห็นใจกับพ่อแม่หรือผู้สูงอายุมากขึ้น

4. อาชีพครอบครัวและ คู่ พวกเขาจะไม่เป็นภาระผูกพันอีกต่อไป แต่เป็นส่วนหนึ่งของเป้าหมายชีวิตของคุณ

5. คุณรู้สึกดีขึ้นมาก สวัสดิการในชีวิตของคุณเพิ่มขึ้นโดยทั่วไปเนื่องจากคุณมีมากขึ้น ความตระหนัก สิ่งที่ต้องทำและสิ่งที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมของคุณ

6. คุณให้คุณค่ากับ มิตรภาพ . ที่นี่คุณจะสามารถพิจารณาว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดไม่ใช่จำนวนเพื่อนที่คุณมี แต่สิ่งที่ยังคงอยู่ในชีวิตของคุณสำหรับบางสิ่งบางอย่าง

7. แม้ว่าในวัยนี้ฉันจะรู้ วิกฤต คุณมีความสามารถในการวิเคราะห์สถานการณ์อย่างสมเหตุสมผล แรงกระตุ้นที่นี่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตอีกต่อไป

8. ค้นพบทุกวันซึ่งเป็นโอกาสที่จะมีชีวิตอยู่อย่างเต็มที่

ไม่มีอะไรผิดปกติเมื่อมาถึงอายุ 30 สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้จาก ประสบการณ์ ที่ได้มาจากยุคนั้นคุณจะได้รับโอกาสที่ดีที่สุด ระวังตัวด้วย!