กระชับรูปร่างด้วยโทรศัพท์มือถือของคุณ

• อาจ 18, 2024

โทรศัพท์มือถือสามารถเป็นพันธมิตรที่ดีของคุณในการดาวน์โหลด น้ำหนัก และทำให้คุณอยู่ในสภาพดีขอบคุณแอปพลิเคชันของคุณ ทรัพยากรเทคโนโลยีนี้ทำงานเป็นแนวทางในการบรรลุ สวัสดิการ สุขภาพที่ครอบคลุมและยอดเยี่ยม

ตามข้อมูลที่เผยแพร่โดย ซีเอ็นเอ็นเม็กซิโก แอปพลิเคชั่นใช้งานง่ายและฟรี อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่คนที่ใช้พวกเขาไม่หยุดที่จะดี โภชนากร หรือมีผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรองเพื่อติดตามโปรแกรมทั้งหมดเพื่อรักษารูปร่างของคุณ

ที่นี่เราอธิบายแอปพลิเคชั่นที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดเพื่อทำตาม การออกกำลังกาย หรือ อาหาร :

1. หัวใจฟิตเนส : ใช้ชีพจรของคุณโดยใช้กล้องของโทรศัพท์และช่วยให้ทราบสภาพร่างกายของคุณ; คุณสามารถสร้างแผนภูมิประวัติเพื่อดูว่าคุณได้ปรับปรุงอย่างไรกับกิจวัตรหัวใจของคุณ
2. กระเป๋าโยคะ : ด้วยแอพพลิเคชั่นนี้คุณสามารถเลือกกิจวัตรและระดับความยากที่คุณต้องการ คุณสามารถวางเสื่อ (เสื่อ) ของคุณบนพื้นและปล่อยให้ตัวเองได้รับคำแนะนำจากเสียงของ "ครู" เสมือนจริงของคุณ (เป็นภาษาอังกฤษ) มันมีภาพเคลื่อนไหวที่แสดงตำแหน่งแต่ละตำแหน่งให้คุณทราบ
3. ความร้อน : ด้วยความช่วยเหลือของกราฟที่วัดส่วนต่าง ๆ ของอาหารและแบ่งพวกมันออกเป็นสามระดับ (สุขภาพดีเศษซากและจุดกึ่งกลาง) คุณสามารถปรับปรุง อาหาร .
4. เคาน์เตอร์แคลอรี่โดย FatSecret : แอปพลิเคชั่นนี้ระบุอาหารด้วยบาร์โค้ดและมีผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายในฐานข้อมูล
5. พ็อกเก็ตเทรนเนอร์ : มันเป็นแนวทางสำหรับคุณที่จะเรียนรู้การทำสิ่งต่าง ๆ ให้ถูกต้อง การอบรม ในโรงยิม มีวิดีโอมากกว่า 300 รายการ

มีแอปพลิเคชั่นอีกมากมายที่จะให้คำแนะนำในการปรับโทนของคุณ กล้ามเนื้อ รับข้อมูลเกี่ยวกับการฝึกอบรมของคุณเช่นเวลาระยะทางที่เดินทางความเร็วและ แคลอรี่ ย่าง

ขอบคุณเทคโนโลยีรวมถึง การออกกำลังกาย ชีวิตของคุณจะไม่ยากอีกต่อไปและน่าเบื่อน้อยลง ไปข้างหน้าและอยู่ในรูปร่าง และคุณคุณจะดาวน์โหลดแอปพลิเคชันเหล่านี้บนโทรศัพท์มือถือของคุณหรือไม่?

ติดตามเราที่ พูดเบาและรวดเร็ว และ Facebook

หากคุณสนใจที่จะรับข้อมูลเพิ่มเติมในหัวข้อนี้อย่าลังเล การลงทะเบียน กับเรา