• เมษายน 28, 2024

คนส่วนใหญ่ใช้เวลาน้อยกว่า 30 วินาทีสำหรับพวกเขา การแปรงฟัน สถานการณ์ที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อและแบคทีเรียต่างๆ

ในการสัมภาษณ์ GetQoralHealth การแพทย์ VerónicaSánchez ผู้อำนวยการการสื่อสารทางวิทยาศาสตร์สำหรับการดูแลช่องปาก เครสต์และช่องปาก ชี้ให้เห็น:

"ผู้คนควรรู้ว่าน้ำยาบ้วนปากใช้เวลาสองนาทีในการเคลื่อนไหวเบา ๆ เพราะเราไม่ต้องทำลายเคลือบฟันหรือแกะสลักอย่างหนักจนเราดูดเลือดเพราะนั่นไม่ใช่เรื่องปกติ"

ตามSánchezถ้านิสัยในช่องปากนี้ได้รับการฝึกฝนทุกวันจะมีการลดความสำคัญในการปรากฏตัวของ ฟันผุ และ การเคลือบฟัน ปัญหาทั่วไปในละตินอเมริกา

เราควรแปรงอย่างไร?

1. ในการแปรงใบหน้าด้านนอกของฟันให้วาง แปรง แนวนอนและทำการเคลื่อนที่ในแนวตั้งจากบนลงล่างทั้งในฟันล่างและฟันบน

2. ในการทำความสะอาดด้านในของ ฟัน คุณควรแปรงจากเหงือกไปด้านนอก วางแปรงในแนวนอนแล้วกวาดออก

3. พื้นที่ของการเคี้ยวเป็นลักษณะที่มีร่องเล็ก ๆ คราบแบคทีเรีย ด้วยเหตุนี้คุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษเมื่อแปรงฟัน ทำการเคลื่อนไหวไหลเวียนเพื่อให้ขนแปรงเจาะรอยแยกของล้อทั้งในด้านบนและด้านล่าง

4. อย่าลืมแปรงที่ลิ้นของคุณเพื่อกำจัด แบคทีเรีย .

โปรดจำไว้ว่าก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ "ฟอกสีฟัน" ใด ๆ คุณต้องมีฟันที่สะอาดและมีสุขภาพดีนั่นคือปราศจากฟันผุและเคลือบฟันเพราะมิฉะนั้นมันจะไม่ทำงานสำหรับคุณ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพของคุณ ระวังตัวด้วย!