• อาจ 1, 2024

วิธีการหา ความสงบ การกระทำด้านหน้า รุนแรง ? มันเป็นคำถามที่ผู้คนหลายล้านคนทั่วโลกเผชิญกับฉากที่ไม่หยุดนิ่งและฉากต่าง ๆ ที่พวกเขาตกเป็นเหยื่อหรือพยาน สถานการณ์นี้ฆ่าหวังสร้าง ความไม่พอใจ สาเหตุ ความทุกข์ทรมาน และในกรณีอื่น ๆ จะมีการเรียกเก็บเงิน ชีวิต .

ยีนชาร์ป ผู้แต่งหนังสือ จากการปกครองแบบเผด็จการสู่ประชาธิปไตย แสดงการกบฏนั้น รุนแรง พวกเขาปล่อยสงคราม เซ็กส์ ที่มักจะออกจาก ประชากร ขึ้น ทำอะไรไม่ถูก เกิดอะไรขึ้นก่อน

เขาเสริมว่า คน มักจะ พวกเขาต่อสู้อย่างกล้าหาญ จ่ายราคาสูงในความทุกข์และชีวิต บางครั้งความสำเร็จของพวกเขาก็มีมาก แต่พวกเขาแทบไม่เคยได้รับสันติสุขและเสรีภาพที่ต้องการ

วิธีค้นหาความสงบในการเผชิญกับความรุนแรง?

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าโดยทั่วไปแล้ว ความรุนแรง จะใช้ในการ ข่มขู่ , น่าเกลียดน่ากลัว จิตใจหรืออารมณ์หรือเพื่อให้บรรลุ ดอกเบี้ย บุคคลหรือกลุ่ม

แม้ว่าความรุนแรงจะมีต้นกำเนิดที่ซับซ้อนอย่างยิ่ง แต่ก็มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดการระเบิดทั้งในครอบครัวและในประเทศ กลุ่มคนเหล่านี้คือสภาพแวดล้อมการแบ่งแยกการแยกการแยกส่วนสังคมและเศรษฐกิจรวมถึงระบบกระบวนการยุติธรรมที่ไม่มีประสิทธิภาพความเกลียดชังยาเสพติดการติดเหล้า

ในบริบททางสังคมและการเมืองที่คุ้นเคยมีมากมาย ปัจจัย ที่โปรดปรานและ ยกย่อง ความรุนแรง เราสามารถช่วยสร้างสันติภาพได้ทีละคน เงียบสงบ .

หนังสือ ศิลปะแห่งความเมตตา ดาไลลามะ เขากล่าวว่าทุกคนมีศักยภาพในการพัฒนาความแข็งแกร่งและความสงบภายในเพื่อให้ได้ความสงบสุข โดยการฝึกอบรมจิตใจอย่างต่อเนื่องและจิตใจทัศนคติที่สงบสุขถูกสร้างขึ้นเพื่อเผชิญกับช่วงเวลาที่สำคัญเหล่านี้และสภาพแวดล้อมที่ยากลำบาก

ในการ วิดีโอ Scilla Elworthy นักกิจกรรมที่ University of Oxford อธิบายวิธีการผ่านการทำสมาธิ และการตรวจสอบตนเองสามารถพบได้ ความสงบ ใน สภาพแวดล้อมที่รุนแรง .