• เมษายน 27, 2024

มันเป็นสิ่งที่สงสัย แต่จนถึงขณะนี้มันเป็นเพียงความสงสัย อย่างไรก็ตามกลุ่มนักวิจัยจาก ศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยมาสทริชต์เนเธอร์แลนด์ บอกว่าจะได้รับการตรวจสอบว่า เย็น ปานกลางสามารถช่วยได้ สิ่งมีชีวิตของเรา เพื่อเพิ่มการใช้พลังงานและเพื่อ ลดน้ำหนัก

แนะนำเป็นวิธีการเพิ่ม อาหาร เพื่อลดความร้อน (ในประเทศที่ต้องการแน่นอนเช่นฮอลแลนด์) และสำหรับภูมิอากาศอย่างเช่นของเราเพื่อใช้เวลานอกบ้านมากขึ้นในอุณหภูมิประมาณ 15 องศาในช่วง 10 วัน

กลยุทธ์บังคับ สิ่งมีชีวิต เพื่อสร้างไขมันสีน้ำตาลหรือสีน้ำตาลมากขึ้นประโยชน์ที่ เผาผลาญพลังงาน เพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกายที่เหมาะสม

รูปร่างในอุดมคติ ...

นำโดยศาสตราจารย์และผู้เชี่ยวชาญด้านชีววิทยามนุษย์ Wouter van Marken Lichtenbelt นักวิจัยศึกษาผลกระทบของความเย็นใน สิ่งมีชีวิต มานานกว่า 10 ปี

งานมุ่งเน้นที่จุดเริ่มต้นในการตรวจสอบว่า สภาพแวดล้อมที่อบอุ่น และที่อยู่อาศัยหรือสำนักงานที่สะดวกสบายอาจเป็นสาเหตุของการแพร่ระบาดของโรคอ้วนในปัจจุบันเนื่องจากประชากรส่วนใหญ่ยังคงสัมผัสกับอุณหภูมิโดยรอบ 90% ของเวลา

ทีมวิจัยถามสิ่งเหล่านั้นว่า: "จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราปล่อยให้ร่างกายของเราทำหน้าที่ควบคุมอุณหภูมิภายใน"

และคำตอบเพิ่งได้รับการเผยแพร่โดยทีมงานในวารสารเฉพาะของ แนวโน้มของต่อมไร้ท่อในต่อมไร้ท่อและการเผาผลาญ สมมติฐานได้รับการยืนยันว่าเย็นเป็นประโยชน์ต่อการดำเนินงานของ สิ่งมีชีวิต เท่าที่การควบคุมตนเองของร่างกายนั้นเกี่ยวข้องดังนั้นในการเพิ่มพลังงานและการบริโภคไขมันที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

การตรวจสอบพบว่าการเพิ่มขึ้นของเปอร์เซ็นต์ไขมันสีน้ำตาลในอาสาสมัครที่เข้าร่วมการทดสอบหลังจากที่เหลือหกชั่วโมงต่อวันที่อุณหภูมิ 15 องศาเป็นเวลา 10 วัน นอกจากนี้พวกเขาชี้ให้เห็นว่าการอยู่ที่อุณหภูมินั้นไม่ใช่เรื่องยากจริง ๆ และพวกเขาทั้งหมดเริ่มคุ้นเคยกับความเย็นและรู้สึกสบายที่อุณหภูมิต่ำกว่า อุณหภูมิ

นักวิจัยได้ข้อสรุปว่าสิ่งมีชีวิตเพื่อต่อต้าน เย็น และไม่สั่นสามารถทำให้ค่าใช้จ่ายพลังงานสูงถึง 30% ของงบประมาณพลังงานของร่างกาย

ดังนั้นนอกจากการกินอย่างเหมาะสมแล้ว ฝึกออกกำลังกาย พวกเขาแนะนำให้คุ้นเคยกับการใช้เวลามากขึ้นที่อุณหภูมิต่ำพอสมควร “ วิธีนี้เราจะได้รับการปกป้องจากโรคอ้วนมากขึ้นและเราจะมีความเสี่ยงน้อยลงต่อการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของอุณหภูมิโดยรอบ” Marken Lichtenbelt อธิบาย