ริเริ่มการรณรงค์เพื่อนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ

• อาจ 12, 2024

เพื่อสร้างความตระหนักเกี่ยวกับความผิดปกติของการรับประทานอาหารเช่นเบื่ออาหารและบูลิเมียวันอังคารที่ 30 พฤศจิกายนมูลนิธิ Ellen West, เปิดตัวแคมเปญ: "Anorexia และ Bulimia เป็นปัญหาที่ยากต่อการมองเห็น"

ความตั้งใจของมูลนิธิ Ellen West เป็นที่เห็นในสถานที่สาธารณะในเมืองต่างๆของเม็กซิโก บุคคลสาธารณะที่เข้าร่วมในแคมเปญนี้ ได้แก่ : Lupita Jones, InésGómez Mont, Yordy Rosado, Paola Núñez, Adriana Louvier, Federica และ Max Villegas

10 วิธีสำหรับร่างกายของคุณ

ตามที่มูลนิธิฯ Ellen Westมีเทคนิคหลายอย่างสำหรับคนที่จะยอมรับร่างกายของพวกเขาและหลีกเลี่ยงการตกอยู่ในความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่หลากหลายที่ลงท้ายด้วยชีวิตของผู้คนนับล้าน:

1. เริ่มต้นที่ ตระหนักถึงสิ่งที่ร่างกายของคุณ คุณสามารถทำได้ทุกวัน จำไว้ว่านี่เป็นเพียงเครื่องมือสำหรับชีวิตของคุณไม่ใช่แค่เครื่องประดับ
2. เลือกที่จะค้นหาความงามในโลกและในตัวคุณเอง
3. คิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่คุณสามารถทำได้กับเวลาและพลังงานที่คุณกังวล การปรากฏ .
4. ทุกเช้าเมื่อคุณตื่นขึ้นมาขอบคุณร่างกายของคุณในช่วงเวลาที่เหลือซึ่งจะทำให้คุณเพลิดเพลินในแต่ละวัน นับพรของคุณไม่ใช่ความผิดพลาดของคุณ
5. ทำรายการของ 10 สิ่งดีๆเกี่ยวกับตัวคุณ ไม่ต้องพูดถึงลักษณะที่ปรากฏ เพิ่มคุณภาพให้กับรายการของคุณบ่อยขึ้น
6. ใส่กระจกแต่ละอันเป็นเครื่องหมายบอกว่า: "ฉันสวยทั้งข้างในและข้างนอก"
7. พิจารณาสิ่งนี้: คุณ ผิว มันสร้างใหม่ทุกเดือนท้องของคุณทุก ๆ 5 วัน ตับ ทุก 6 สัปดาห์และของคุณ อัฐิ ทุก 3 เดือน
8. เชื่อมต่อกับผู้คนที่รู้จักความแข็งแกร่งและความงามของคุณ
9. เป็นเพื่อนกับร่างกายของคุณและช่วยมัน เขาไม่ใช่ศัตรูของคุณ

การนัดหมายเพื่อนำเสนอ: "Anorexia และ Bulimia เป็นปัญหาที่ยากต่อการมองเห็น" วันอังคารที่ 30 พฤศจิกายนเวลา 19.00 น. ในพิพิธภัณฑ์เมืองเม็กซิโก ลำดับ 30 พ.อ. Centro Histórico